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난새
사람마다 다르죠 아무리먹어도 살이잘안찌는체형은 벌크가 어렵고 살집도있고체지방이넘쳐나는분은 데피가 더어렵고 다 상대성이죠뭐...마른사람보고 살좀찌워라 라고말하는거랑 뚱뚱한사람한대 살좀빼라~ 뭐 이런차이라고 보입니다 전
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도담
어제께 인바디해보니 근육량0.4kg늘었더군요
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니지
벌크요
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양자리
저도 요즘 뼈저리게 느낍니다. 근육 0.1kg 올리는 작업이 얼마나 힘든지를...
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히메
음..저도정말로 벌크가 어려운듯 어느정도 크더니 갈라지기만하고 ㅡ.ㅡ
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외국녀
체중 올리는게 더 힘듭니다. 단 경력자에 한해서 말이죠...
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