보충제와 몸의 변화 질문드립니다.
맑은
2023.04.01
안녕하세요
한 지인분이 컴플릿 웨이 라는 보충제를 선물해주셔서 먹었는데요
보충제에대한 지식이 없어서(운동은 3년정도 경험자입니다.) 웨이 류는 게이너는 아닌것 같아 먹었습니다.
개인적으로 이미 근매스는 어느정도 있어서 몸이 커지는걸 원치않아서요
한 3주쯤 운동직후, 취침전 이렇게 2회 (제가 장이 안좋고 간이 좀 안좋아서 느낌상 찝찝해서
정량보다 3분의 2로 먹습니다.) 먹고있습니다.
그런데 이렇게 적게 먹고있는다는 생각하는데도...
하루종일 배가 항상 부릅니다. 이상하게...소화불량은 없습니다. 피부도 문제 없구요 근데
배가 뭔가 항상 부릅니다.
그래도 보충제를 먹었더니 3주만 먹었어도 효과는 확실히 있습니다.
근육크기도 제법 커졌다는게 눈으로 보일정도입니다.
하지만...예전에는 근육이 조금 단단한 느낌이 들었는데 요즘은 근육이 커지긴했지만
뭔가 물렁한느낌이 더 듭니다.
뭔가 그냥 근육돼지가 된 느낌입니다 -_-;;; 원래 이런거 맞나요
저는 게이너만 아니면 이렇지 않을것이라 생각했는데....
-
은솜
본인의 느낌 아닐까요?
웨이나 게이너나 일반식사나
같은 근육을 만듭니다.
특별히 크레아틴을 섭취해서 수분이
차오른게 아니라면...
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