애기빨리나올수있게하는운동?
유진깡
2023.04.01
36주4일됐어염.울별이 3.2키로래요.전부터크다고했는데 오늘내진도했는데 이대로가면4키로까지간다고 골반이 그정도까진
안된다고 운동많이해서 유도분만하재요..매일 걷기 1 시간씩은했는데 어떤운동을 더해서 빨리나올수있도록해야하는지..
계단오르락내리락하면될까요?아님방바닥 걸레질..어떤운동이 빨리나올수있을까요.선생님이 지금낳아도 3키로되니 이제
아무때나 낳을수있다고하는데..어떤운동이 좋을까요?
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이름이없다고
흠....저도 진짜 자주 인터넷찾았었네여..빨리나오는방법이 없는지..정말 마니 돌아다니고
계단도 오르락내리락..그래도 안되더라구여,,밑으로 쳐져있고 30주부터가진통이있어서 병원에서도 조심하라고했었는데 결국 예정일 하루 지나서 나왔어여..ㅋ -
WatchOut
자주 개구리 자세마냥 웅크러 앉는 것도 순산에 도움이 된다고 하네요,ㅎ
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메이커
계단오르락거리기도 도움 된다고 들엇구요
걸레질도 하셔도 되요^^ -
횃불
아빠주사맞으세요
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