체중이 금방 빠지는 몸입니다.
벛꽃
2023.04.01
자고일어나면 2kg 나 체중이 감소되어있고
조금만굶어도 1~2kg씩 금방빠지는체질입니다.(마음만먹으면 일주일에 10kg 감소가능..)
그래서 글루타민을 먹어볼까 생각중인데..글루타민이 체중감소방지하는데 도움이 되나요?
글루타민은 근손실을 줄여주는걸로 알고있는데..
-
토리
아~자고 일어나면 원래 그러는 게 정상이구나~쿄쿄 ^^ 저만 그런 줄 알았어요~^^
-
겨울c
좋은방법은 아니지만 고열량 식품 섭취후 자도 살이 막빠진다고요,,,,그럴리가....안먹어서그렇지...살안찌는분들은 자신은 많이 먹는다고 하는데 다른분에 비하면 절대 아닙니다...혹은 소화기에 문제가 있을 수도있지요....병걸리지 않은이상 먹으면 체중은 불어남니다.....
-
가지등
저도 체중이 잘빠져서 ㅋㅋ
-
AngelsTears
식사를 더 신경쓰시면 좋을거 같은데요.
-
밝음이
자고 일어나면 원래 1-2키로 정도 줄어있는 게 정상입니다 ;;;;;;
그리고 클루타민보다 자연식 섭취만 잘 하시면 되지 않을까요
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2676146 | 턱걸이를 하다보니깐.... (10) | 꼼지 | 2024-11-24 |
2676118 | 저는 어깨가 좁아요 어깨를 넓히는 운동방법이 있나요? (8) | 대나무 | 2024-11-24 |
2676029 | 초보자입니다. 궁금한게있습니다^^!! (2) | Emily | 2024-11-23 |
2675998 | 인바디를 받았고 벌크업 시작하려고합니다. 간절합니다. 조언좀해주세요. (4) | 아지랑이 | 2024-11-23 |
2675978 | 중랑구,노원구쪽에 괜찬은 헬스.. | 꼬꼬마 | 2024-11-23 |
2675953 | 저 운동방법인데..충고좀 해주세요ㅠ (4) | 사랑은아픔 | 2024-11-22 |
2675923 | 몸이 엄청뿔었습니다 -ㅁ- (4) | 똥덩어리 | 2024-11-22 |
2675866 | 런닝은 어떻게 해야되지요..? (2) | 흰여울 | 2024-11-22 |
2675820 | 이두 윗쪽이 펌핑이 잘안되요 (2) | 이송이 | 2024-11-21 |
2675793 | 팬티는 어떻게 하죠?? (9) | CreamyGirl | 2024-11-21 |
2675713 | 트레드밀에서 뛰는 법이 따로 있나요? (4) | 루나 | 2024-11-20 |
2675686 | 고수님들 헬프미 ㅠ_ㅠ 언밸런스 운동법(?) (2) | 돌심장 | 2024-11-20 |
2675657 | 2주차 허리통증이 있어요 | 너만 | 2024-11-20 |
2675594 | 대퇴근육 단력에 대해서 질문 드립니당.. (2) | 뽀글이 | 2024-11-19 |
2675568 | 요즘 급격하게...ㅠ.ㅠ (1) | AngelsTears | 2024-11-19 |
2675512 | 웨이트트레이닝 처음시작할때 질문,, (2) | 어리버리 | 2024-11-18 |
2675456 | 운동후 밥을 얼만큼??? (2) | 수리 | 2024-11-18 |
2675406 | 운동하면 혈압 낮아지나요 ? (6) | 흙이랑 | 2024-11-17 |
2675379 | 데드리프트는 올릴때 빠르게 올려야 하나요..??? (5) | 두나 | 2024-11-17 |
2675350 | 체지방 감량 운동 계획인데.. 이렇게 하면 효과가 있을까요? (1) | 맛깔손 | 2024-11-17 |