수다닷컴

다이어트를 해야할것 같아서 하려고 하는데
식단이 문제잖아요 꼬박꼬박챙겨먹지를 못할것 같아서
선식이랑 다이어트 바를 먹어보려고 하는데 괜찮을까요?

이게 시중에서 맛이 좋게 해서 파는 그런게 아니라
진짜 다이어트 하는 사람들을 위해서 나온거구요
제가 본 다이어트바가 제품이 두갠데요

하나는 무색소 무향료 무보존료 무트랜스지방 무콜레스테롤 이라고 되있고
담백하고 고소한 맛이라고 하고
제품 성분은 분리대두단백, 라이스크리스피, 완두콩 단백분말, 아몬드, 헤이즐넛, 캐쉬넛, 아마씨, 건조감, 건포도, 벌꿀, 사과농축액, 해바라기씨유,
쌀조청, 메밀, 건조효모, 해조칼슘, 아세로라추출물, 자몽종자추출물,피쉬콜라겐, 녹차추출물분말, 치커리뿌리추출물, 천연토코페롤, 가르시니아
캄보지아, 레시, 난소화성, L-카르니틴, 플라토올리고당

또 다른 하나는 무합성감미료 무합성색소 무방부제 무향료 콜레스테롤 트렌스 지방 포화지방 0% 라고 되있고 새콤하고 달콤한 맛이라고 하네요
제품성분이
대두단백, 볶음 현미, 3-그레인 무슬리, 크랜베리, 아몬드, 프락토올리고당, 해바라기씨유, 호두, 캐쉬넛, 딸기피스, 백년초, 치아시드,해조칼슘, 난소화성말토덱스트린,치커리, 자일리톨, 블루베리, 건조효모, 아마씨,피쉬콜라겐, 아세로라, 베타카로틴, 자몽, 녹차, 레시틴,천연토코페롤, L-카르니틴

라고 되있는 데요
둘다 약간의 단맛이 있다고는 하네요두개를 비교해 놓은건데 함량이랑 영양소기준치 각각 다이어트바1 다이어트바2
구요

함량(단위) 영양소기준치
열량 110115 - -
탄수화물 16g16g 5% 5%
단백질 6g 6g 10% 10%
지방 3.3g 2.8g 6.6% 6%
식이석유 4g 2g 16% 8%
당류 5g 5g - -
나트륨 80mg120mg 4% 6%
비타민A 175ug 175ug 25% 25%
비타민B1 0.25mg 0.25 25% 25%
비타민B2 0.3 0.3 25% 25%
비타민B6 0.38 0.38 25% 25%
비타민C 25 25 25% 25%
나이아신 3.25mg 3.25 25% 25%
엽산 63ug 63 25% 25%
비타민E 2.5 2.5 25% 25%
철 1.5 1.5 10% 10%
아연 1.2 1.2 10% 10%
칼슘155 155 22% 22%
트랜스지방, 포화지방산, 콜레스테롤 둘다 0%좀 달다고 해도 이 제품 두 가지를 각각 다이어트바를 하나씩 하루에 2개를 당뇨환자가 먹어도
혈당에 문제가 없을까요??
한끼 칼로리 계산 말고 먹었을때 혈당에 영향을 미칠지가 궁금합니다..

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