[아몬드 섭취] 약간 과도하게 섭취해두되는지요.??
찬
2023.04.01
어머니가 당뇨병이신데 아몬드를 조금 많이 섭취하십니다..
개당 6~8칼로리로 알고있는데 너무 많이 드셔서 걱정입니다..
배고프셔서 식후중간에 드시고있는데 괜찮은지.....몸무게가 2~3KG정도 느셨습니다.. 많이 드셔서 그렇겟지요
워낙 말라서 45KG에서 48%가 됬네요. - 당뇨 걸리기전에는 65KG정도였습니다.
대략 하루에 `150G정도 섭취하시는거같구요....
당뇨환자한테 어떤 영양이 미치는지 알고싶습니다...
소중한 답변 부탁드립니다.
감사합니다.
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캔서
허걱 난 하루에 200g도 넘게 먹는데.....
혈당에는 영향이 전혀 없어 보이던데.... 다들 아몬드도 조절해서 드시고 계셨구나......
관리를 해야 겠네요 -.-;; -
지니
전 임당인데 병원에서 하루에 20개 정도 아무때나 먹어도 괜찮다고 그랬어요~
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튼동
전 임당이지만 배고플때 아몬드 먹는데요 영양사쌤이 권해주신방법이예요 근데 혈당에 크게 영향을 주진않는것 같아요 15정도 먹으라 하셨는데 30개정도 먹는데 살에는 좀 영향이 있는듯하지만 혈당에는 영향 거의 없더라구요
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후예
치코님 살 마니 찌던가요?;;;
어머니는 살이좀 찌셔서(대략 2kg)너무 좋아하시는데 칼로리 소모가 문제더라구여.
칼로리가 올라가면 혈압이 같이 올라가는건지;;;
혈압측정이 약간 높게 나오셨어여 ㅠ_ㅠ)
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