수다닷컴

설명자세히 잘해주셨네요^^감량을 많이해야되서 힘드실수있으실텐데 끝까지 포기하지마시고 꼭성공하시길바래요^^화이팅!!

레다기간에는 절대 약드시면 안돼요~
영양제 비타민제도 먹지 말래서 저도 레다 후에 다시 챙겨먹었었어요
살 빼고 싶은건 누구나 마찬가지잖아요
몸무게에 너무 연연하지마시고 레다 2주정도 잘 지켜서 하시면 체중감량에 디톡스효과까지 보실거예요
레다 시작전에 몸무게도 측정하시고 사이즈도 꼭 재놓으세요
몸무게 많이 안빠져도 사이즈가 많이 줄거든요. 특히 엉덩이랑 허벅지!

우와 정말 길게 잘 설명해주셔서 감사해요ㅠㅠㅠ
우리 모두 꼭 유지하자구요 홧팅!!

한약이나 사이트인이 함유된 음료는 먹지 못하게 되있는걸로 알고 있어요~ 한약은 잠시 중지하셨다가 보식 후에 일반식 드실때에 드시면 될꺼 같아요~ 스탠다드 진행 끝내시고 다시 한끼나 두끼로 진행하시고 싶으시다면 연이어서 하셔도 괜찮으세요~ 목표체중에 도달하셨을 때에는 유지를 위해 노력하셔야 할텐데 ㅠㅠ 저도 보식때 실패를 많이 해봐서 ㅠㅠ..... 목표체중에 도달하신다면 그때부터 한끼레몬디톡스 하시는거 좋으실것 같아요~ 앞으로 하실 레다 꼭 성공하시길 바라

스탠다드로 진행하시는 거라면 연이어서 12일로 진행하시는 편이 더 나아요~ 윗님들이 자세히 설명해 주셨지만, 구입하신 심플리패스트에는 알로에정이 포함되어 있지 않은걸로 알고 있어요 ㅋㅋ 아마 따로 구입하셔야 할꺼예요~ 보통 알로에정은 작은거 한통에 9900원 정도로 판매하고 있는것으로 알고 있구요~ 아침 점심 저녁 3~5정씩 하루 총 9~15정씩 드시면 되세요~ 배변이 잘되는 타입이시면 3정씩 드시면 되구 별로 배변이 잘 안되신다 싶으시면 알로에정 양을

네~ 감사합니다^^

한약드시는동안은 레몬 디톡스 하시면 안돼요....
너무 단기간에 무리하게 2-30키로 빼시는 것도 무리가 있는데요 ㅠㅠ
최대 레다하셔도 2주정도만 바짝 하시고 그후에는 보식을 오래오래 하셔야해요.
보식기간은 레다기간의 2배정도는 보셔야해요.
보식이 아주아주 중요하거든요. 사이트 검색해보시면 다른분들 후기도 많이 도움이 되실거예요.
너무 무리하게 하지마시고 건강도 생각하셔서 천천히 시간을 두고 해보시길 바래요~

단기간에 그렇게 많이 빼는거는 몸에도 안좋습니다..ㅜㅜ 목표감량이 안됬다고 레다 게속하시면 몸에 무리가 와요ㅠㅠㅠ 14일동안 진행하시고 그담에 보식기간으로 살을 빼주시면될꺼같네요. 보식식단은 사이트참고하면서 짜시고 두달가량 운동도하면서 식단조절하면 많이 빠지실꺼에요..너무 마음 급하게 먹지마시고요..!!ㅎㅎㅎ단기간에 빼면 그만큼 요요가 심하게옵니다. 넉넉하게 기간을 잡아서 꾸준히 해주는게 좋아요!! 우리 열심히 해봅시다!!^^

14일동안 했는데도 목표체중에 도달이 안됐으면 그 이후에는 어떻게 하는 편이 좋을까요? 지금 거의 20~30kg 빼야되는 거라서요;;;;;;;;;;

심플리로 진행하실껀가요? 심플리는 소금물하고 알로에정없이 진행하는거구요~!! 니라시럽으로 시키시면 드링크도 먹고 소금물이랑 알로에정도 같이 드심 되요. 소금물은 아침 공복에 미지근한물에 3스푼정도 넣어서 드심되구요. 알로에정은 배변활동을 도와주는거라서 1일 3회 3정씩 섭취하시면 되요. 그리고 목표체중까지 될때까지는 6일하다가 보식하는것보다는 그냥 몰아서 쭉 하시는게 나아요. 너무 길게하시면 몸에 무리가 오니깐 최대 14일까지하는게 좋아요. 목표체중 도