수다닷컴

13일 후 아주 중요한 결혼식이 있어서 하객으로 가야해요.

원래는두 달 전부터 계획하고있었는데 그 때만해도 지금보다 날씬한 상태였어요.

그런데 이런저런 기념일에,드디어 끝난 수업일정과 시험에,생리에,추석연휴까지.....마음편히 먹고 즐기며 저를 놔버렸었죠.

그러다보니 지금 와 보니 살은 더 쪄있고...이제 13일밖에 안 남아버린거있죠.......................!!!!!!!!!!!!! OTL

어떻게하면 이렇게 급하게 불어버린 살들을 조금이나마 슬림하게 가다듬을 수 있을까요????

(확~~빠지는건 바라지도않고ㅠㅠ 무리한짓이라고 생각합니다.그쵸??)

빠르고 정확한 처방이 절실히 필요해서 이렇게 다이어트전문가(?)님들께 도움을 구해봅니다.

제 생각엔많이 움직여주고,아침 저녁으로 걷기운동(원래 저녁에만 걷기운동했왔었어요),스트레칭에,
무엇보다 먹는걸 줄여서(특히 탄수화물!!!!이것만 안먹어도 빠른 효과가있다고 들은거같아요.제가 특히나 빵,과자,떡 요런거 너무 좋아하거든요;;) 효과를 보고자합니다.

조언 부탁드려요.마음이 급해지고 초조해지고 괜히 위만 따끔거리네요...ㅠㅠ

신청하기