수다닷컴

전에 재앙화사고를 하다가... 발작이왔었는데요..

그 후로.. 발작이 온 생각만 자꾸 떠오르더라구요..

그러면서 불안해지기도 하고 .. 발작이 올거같기도하고..

지금은 좀 많이 좋아졌는데.. 가끔 그 생각에 빠지기도합니다.

아무리 해결할려고.. 풀려고 글을 써가면서 해도.. 이것은 잘 안풀리더라구요...

몰론 제가 스스로 만들어낸 오류이며 사고 인거는 압니다만..

그런데 문제는 .. 이 사고에 대해서 제가 죄책감을 느낀다는겁니다 ..

(실제로 그런일이 일어나지도 않앗고 , 일어날 근거나 아무것도 없는데 말입니다. )

그 후에도.. 사소한것에도 죄책감을 느끼는거같고..

왜 이런 죄책감을 느끼게 되는건가요? 우울감에서 죄책감을 느끼기도 하는건가요?

현재 우울감이 조금씩 남아있습니다.

자기가 만들어낸 재앙화사고 .. 이것을 도저히 상식적으로 설명할수없고 풀리지 않을때 어떻게 하면 이 위기를 넘어갈수있나요?

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