이번에 친구들이랑 시내가는데...
차분나래
2023.04.01
그런데 점심밥먹으러가자나요..지금 다요트하느라 아침저녁 라이트업아니면 선식먹고 점심은 학교급식조금먹어요 근데 이번에 시내가서 밥먹을텐데..혼자 막샐러드시키고먹기도좀그렀고..하루만 점심마음껏먹어도괜찮을까요??시내그런데가면 칼로리높은음식밖에없을텐데...ㅠㅅㅠ아니면 칼로리낮은 음식좀추천해주세용..!
-
해긴
네!!ㅠ답변감사하구용 근데 스테이크나 파스타보다는 밥종류쪽이더낫지안나요??오므라이스라거나..?
-
차미
그냥 하루정도는 드셔도 될것 같아요. 저 같은 경우에는 하루 날 잡아서 아침조금만 먹고 점심 때 약속 잡아서 먹고 저녁을 안 먹어요. 끼니 거르는건 안좋다지만 솔직히 걱정은 되잖아요. 심리상... 그리고 파스타같은 경우는 크림 말고 봉골레 스파게티를 드시던지 아님 스테이크 종류로 드세요!
-
눈꽃
네^^답변고맙습니다ㅎㅎ
-
핫보라
아침은그렇게드시더라도 점심은 밥2/3공기 저녁도.1/3공기로드세요
-
아리알찬
아....그럼전어째야하나요ㅋㅋ
-
부루
네^^요요와요 현기증이잇는건 다이어트방법이잘못된겁니다
-
찬놀
현기증은가끔.,있는데..이대로가다가는나중에 요요심하게올까요???ㅠㅅㅠ
-
우람늘
네~혹시 평소에 탈모나 무기력증.현기증이나 쉽게피로에쌌이지않으신지?
-
풀잎
아..시내그냥 메뉴여러가지있는 그런곳가려고하는데..ㅠㅠ아 지금 제식단이잘못됬나요??
-
푸르니
현대식단은 요요식단으로가시는군요 햄버거가게가게되면 치킨버거를드시고 돈가스집가게되면 치킨까스나 등심돈까스 어디서 식사하실거세요?
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |
2672011 | 화장실을 못가요 ㅠㅠ 레다+보식을 몇일정도 해야하나요 ? | 환히찬 | 2024-10-17 |
2671983 | 운동계획표좀 봐주세여 (1) | 꽃내음 | 2024-10-17 |
2671930 | 저지금너무나도큰실수를하고있었나바요.. | 꽃내 | 2024-10-16 |
2671898 | 보식기간때..일반식?ㅠㅠ | 크나 | 2024-10-16 |
2671869 | 기간이 오래된 (한 3개월정도) 만들어놓은거 먹어도 될까요???????? | 핑1크캣 | 2024-10-16 |
2671839 | 정체기?? (2) | 희미햬 | 2024-10-15 |
2671814 | 중학생.. 다이어트 시작합니다 알맞은 운동방법 추천해주세요 | 비 | 2024-10-15 |