여러가지 질문좀요,,
들꿈
저는 인슐린 주사를 배에다 맞는데
너무 맞으니까 배에 멍이들고,,
피부를 살짝 누르기만해도 배가 아프거든요
이럴땐 어떻게 해야되나요?
그리고 운동,,
하루에 30~40분 집에 싸이클이 있어서 운동을 하는데
이정도만 해도 당뇨 조절 하는데 문제가 없나요?
지금 수치가 좀,, 많이? 높은데요,,
공복은 70~80으로 괜찬은데
식후가 120~230까지 대중 없거든요ㅡㅡ
인슐린은 아침에 40단위 맞거든요(높게맞죠?)
그리고 식전에 먹는 당뇨약.. 먹긴 먹는데
가끔식 까먹고 안먹고
문제는식이요법이 잘 안되서 문제네요ㅡㅡ
인스턴트를 많이 먹어서,,
집에부수다님 일 나가시고 제가 밥을 챙겨먹는데
엄마가 힘드셔서 반찬도 시원찬코.. 좀그래요,,좀상담 해주세요,,답변부탁
-
반혈
허벅지 양쪽, 팔 양쪽에 번갈아가면서 맞으세요. 저 병원에 있을 때 그랬어요.
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Emily
식후에 조금이라도 운동해주는게 좋습니다.. 전체적 하루 운동량은 좀 적으신듯...
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셋삥
인슐린 흡수가 그나마 잘 되는곳이 배부위입니다. 하지만 그곳이 마땅찮다면 그외에 맞는곳이 있긴하지요 저도 많이 맞아보았는데 그나마 흡수가 잘되는부분이 팔쪽윗부분입니다. 근육(일반적으로 알통이라그러죠?) 그반대편부분이죠
양쪽팔부분에 주입하시면 그렇게 까지 아프지안고 투여할수가 있네요 그외에 장단지뒷부분이나 엉덩이부분도 살때문에 괜찮다고는 하나 저는 어깨부위에 주사했구요 문안하더라구요 절대 힘주지 안는건 기본인건 아시죠?
원래 배부위 이외에도 찔렀던 부 -
큰뫼
한번에 많이 하는것도 좋지 않습니다....
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