몸을 급하게 만들었다란 말이 있는데...
다은
2023.04.01
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찬슬
연예인들이 단기간에 몸 만드는 방법은 전문트레이나와 메니저들이 꽉짜여진 운동스케쥴과 식단을 강제로 소화 시키는 겁니다. 이 과정 자체가 딱히 나쁠 건 없습니다. 가장 효율적인 프로그램을 소화하는 거니까.. 하지만 그 프로그램은 절대 평생할 수 있는게 아니거든요.. 그러다 보니 곧 몸 상태가 나빠집니다.. 하지만 돈 많고 옆에서 도와줄 전문가만 있다면 짧은 시간에 효율적으로 몸 만드는게 나쁠건 없다고 생각됩니다.
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큰나라
돈 쳐바르면 가능하구요(표현이 좀ㅎ)... 금전적 시간적 여유가 되고 본인의 의지가 있으면 가능하구요... 단지 계속해서 그렇게 빡시게 할수 없으니까 오래가진 못하죠...
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소유
1년이면 급히 만든건 아니죠 ^^;;
몸을 빠르면 빠를수록 요요현상이 더 잘나타나기 때문에 비추입니다 ..
예를들어 이윤석씨 요요현상으로 살이 쭈욱 빠졌다 요즘에 운동을 다시 시작해서 살좀 찌웠더라구요
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