몸을 급하게 만들었다란 말이 있는데...
다은
2023.04.01
-
찬슬
연예인들이 단기간에 몸 만드는 방법은 전문트레이나와 메니저들이 꽉짜여진 운동스케쥴과 식단을 강제로 소화 시키는 겁니다. 이 과정 자체가 딱히 나쁠 건 없습니다. 가장 효율적인 프로그램을 소화하는 거니까.. 하지만 그 프로그램은 절대 평생할 수 있는게 아니거든요.. 그러다 보니 곧 몸 상태가 나빠집니다.. 하지만 돈 많고 옆에서 도와줄 전문가만 있다면 짧은 시간에 효율적으로 몸 만드는게 나쁠건 없다고 생각됩니다.
-
큰나라
돈 쳐바르면 가능하구요(표현이 좀ㅎ)... 금전적 시간적 여유가 되고 본인의 의지가 있으면 가능하구요... 단지 계속해서 그렇게 빡시게 할수 없으니까 오래가진 못하죠...
-
소유
1년이면 급히 만든건 아니죠 ^^;;
몸을 빠르면 빠를수록 요요현상이 더 잘나타나기 때문에 비추입니다 ..
예를들어 이윤석씨 요요현상으로 살이 쭈욱 빠졌다 요즘에 운동을 다시 시작해서 살좀 찌웠더라구요
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2676146 | 턱걸이를 하다보니깐.... (10) | 꼼지 | 2024-11-24 |
2676118 | 저는 어깨가 좁아요 어깨를 넓히는 운동방법이 있나요? (8) | 대나무 | 2024-11-24 |
2676029 | 초보자입니다. 궁금한게있습니다^^!! (2) | Emily | 2024-11-23 |
2675998 | 인바디를 받았고 벌크업 시작하려고합니다. 간절합니다. 조언좀해주세요. (4) | 아지랑이 | 2024-11-23 |
2675978 | 중랑구,노원구쪽에 괜찬은 헬스.. | 꼬꼬마 | 2024-11-23 |
2675953 | 저 운동방법인데..충고좀 해주세요ㅠ (4) | 사랑은아픔 | 2024-11-22 |
2675923 | 몸이 엄청뿔었습니다 -ㅁ- (4) | 똥덩어리 | 2024-11-22 |
2675866 | 런닝은 어떻게 해야되지요..? (2) | 흰여울 | 2024-11-22 |
2675820 | 이두 윗쪽이 펌핑이 잘안되요 (2) | 이송이 | 2024-11-21 |
2675793 | 팬티는 어떻게 하죠?? (9) | CreamyGirl | 2024-11-21 |
2675713 | 트레드밀에서 뛰는 법이 따로 있나요? (4) | 루나 | 2024-11-20 |
2675686 | 고수님들 헬프미 ㅠ_ㅠ 언밸런스 운동법(?) (2) | 돌심장 | 2024-11-20 |
2675657 | 2주차 허리통증이 있어요 | 너만 | 2024-11-20 |
2675594 | 대퇴근육 단력에 대해서 질문 드립니당.. (2) | 뽀글이 | 2024-11-19 |
2675568 | 요즘 급격하게...ㅠ.ㅠ (1) | AngelsTears | 2024-11-19 |
2675512 | 웨이트트레이닝 처음시작할때 질문,, (2) | 어리버리 | 2024-11-18 |
2675456 | 운동후 밥을 얼만큼??? (2) | 수리 | 2024-11-18 |
2675406 | 운동하면 혈압 낮아지나요 ? (6) | 흙이랑 | 2024-11-17 |
2675379 | 데드리프트는 올릴때 빠르게 올려야 하나요..??? (5) | 두나 | 2024-11-17 |
2675350 | 체지방 감량 운동 계획인데.. 이렇게 하면 효과가 있을까요? (1) | 맛깔손 | 2024-11-17 |