꼭답변부탁드려요 !!!!!
재바우
2023.04.01
지금 다이어트중인 사람입니다
운동직후 게이너를 먹으면안되나요
씨리우스매스를 운동직후 탄수화물보충을 위해
한스푼만 먹고있는데 상관없는지 궁금해서
제생각엔 운동직후에 먹는 탄수화물은지방축적으로 안갈듯한데요
주위분들도 운동직후에만 먹는다면 상관없다고들하시구요
회원님들의 성실한 답변좀 부탁드릴게요 ㅜㅜ 너무 헷갈려서
이렇게 조언듣기위해 글을올립니다..
-
영글
운동직후에만 한번먹는데도 먹으면안되는건가요?
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이리온
게이너를왜드시나요..특히 시리어스매스는 일종개사료라고 불리죠...마른분들이 살찌우려고 먹는데 복합단백질이나 순수단백질로된 보충제드세요
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