다이어트 정체기 죽겠습니다.
맨삶이
2023.04.01
정체기와 함께 갑작스럽게 몰려드는 식욕 ㅠㅠ
식욕이 진자 포텐터졌네요 ㅠㅠㅠㅠ
7kg감량까진 나름 수월하게 왔는데
갑자기 왜이렇게 식욕이 땡기고 운동하기도 싫은지 죽겠습니다 ㅠㅠ
고지가 코앞인데... 42kg까지 5kg만 빼면되는데 ㅠㅠㅠㅠ
이 시기를 어떻게 견뎌야 할지모르겠어요
정체기때문에 단 0.1kg도 안빠지니까 에라모르겠다 싶어 더 먹는거 같기도하고
이렇게 제가 의지박약일줄은 몰랐어요 ㅠㅠㅠㅠ
계속먹고 다시 체중계숫자만 올라갑니다.
그래서 일단 정체기라도 극복하고자 바나나다이어트..(원푸드)로 3-4일정도만해서
단 1,2kg라도 빼버리고...마음을 다잡고자하는데 괜찮을까요
원푸드다이어트 한번도안해봐서...
몸에안좋고 요요심하다는건 알지만 일단 당장 정체기에서 저를 꺼내고싶네요 ㅠㅠ
좋은방법없을까요?
식욕억제제 처방이라도받아야하는건지 ㅠㅠㅠㅠ
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