이제 슬슬 보식에 들어가려고 하는데요.
꽃가을
2023.04.01
오늘로 단식 열째되가고요.
14일까지한후 보식에 들어가려고하는데요.
식사시간이 규칙적이지 않아 어떻게 식단을
짜야할지.. 걱정되서요ㅠ ㅠ
제가 하는 일땜에 점심을 2시넘어서 먹는데.
아침 9시, 점심2시엔 보식챙겨먹고
저녁 6시쯤엔 두유.과일,채소로 먹으려고
하는데 괜찮을까요? 2시에 먹고나서 6시쯤먹긴
부담스럽고..더늦게먹으면 안될꺼같아서요.
많은조언부탁드려요ㅠ ㅠ
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