푸쉬업 효과 좋나요?
터큰
2023.04.01
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앨런
엄청좋죠
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양자리
세경찡,,, 지금 만나러 갑니다,,,
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유키
가슴운동 시작전에
푸쉬업20 + 케이블크로스오버20 묶어서 5세트만 해보세요.
신세경을 만나실수 있습니다. -
제미니
집에서 하실땐 하루 갯수 정해서 1000개나 500개쯤 틈틈히 하는것도 좋은 방법인것 같네요
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초엘
매일 꾸준히 해야 효과가 있는걸로 알고있습니다.
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