회식 다음날, 어떻게 대처하세요?
사람
2023.04.01
어제 회식이 있었어요
소주 1병, 달걀찜, 그리고 고기.
고기는 최대한 적게 먹으려고 노력했습니다. (삼겹살과 목살을 먹었네요-_-)
하여간에 어제 회식으로 섭취한 칼로리가 대략 2000~2500정도 될 것 같은데요ㅠㅠ
잠을 못자서인지 얼굴에 뾰루지가 4개나 올라와있고, 화장은 들뜨고,
속이 안좋아 아침 점심을 부실하게 먹었더니 지금 허기가 져서 죽겠네요..
고민 중인게,
운동을 가야하는지 말아야하는지..
차라리 운동 가지말고 얼른 집가서 오이팩하고 샤워하고 일찍 잘까,
아니면 운동을 가야하나.....
다이어트도 다이어트지만
피부를 너무 중요시하는데, 지금 얼굴이 난리가 나서 속상해 죽겠습니다 ㅠㅠ
여자라면 아시겠죠, 뾰루지나면 집 밖에 나가기도 싫다는 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
(저만 그런 걸 수도ㅋㅋ)
-
소예
맞아요 피로할땐 운동 안하는게 좋은거 같아요
저같은 경우도 컨디션 안좋으면 아예 쉰답니당.. 대신 집에서 간단한 스트레칭마나 하구여 ^^
다리 쭉쭉 피기 목돌리기 기지개피기 이런것만..ㅋ -
앤드류
몸이피로에쌓엿으면 하루정도는 쉬시는게좋습니다
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