오랫만이네요^^ 요즘 데드하면서 문제점이 생겼네요...도와주세요
에드윈
2023.04.01
자세도 문제가 조금 있겠지만....
데드 할때 특히 내려 갈때 팔 균형이 안 맞게 내려가네요...
한쪽에 힘을 너무 준다던지...아님 한쪽이 어깨가 불균형하게 되어서 그런거 같은데....;;
저 같은 경험이나 극복(?) 경험 있으시면 얘기 좀 해주세요...ㅜㅜ
최대한 맞출려고 해도;;; 더디니..;;;조언을 얻을까 하고 글 남깁니다.
-
윤비
감사합니다~~^^
저도 이 방법이 나은거 같아서 조금씩 해야 겠네요.
자세 위주로~~^^ -
새론
저 같은 경우랑 비슷하시네요... 저도 어깨 불균형이라 플라이류 할때도 양팔꿈치 높이가 달라서 한동안 고생했어요... 빈 봉부터 세달정도 잡으시고 무게 늘려가시는건 어떨까요.
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