보충제 질문요...
친화력
2023.04.01
헬스 이제 갓 한달된 초보입니다..
보충제를 사봐야겠다는 생각이 들어서 살까하는데... 돈이 좀 궁합니다...
그래서 좀 싼걸로 해서 살려고합니다..
그래서 보던게... 단백질 보충제랑 글루타민이 좋다고 합니다.
1. 단백질보충제(게이너) + 글루타민
2. 단백질보충제(게이너) + BCAA스택(글루타민+BCAA 합성이라는거같던데 음..)
위 두개중에 머가 좋을까요? 아니면 다른 추천도 감사하겠습니다.
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