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해련
앞에서 마주보고 있기 때문에 괜찮으시다구 하드라구요. 보조자도 힘드실듯 하면 스트랩도 끼고하시구, 보조 하는거보면 헬스장 손님들도 신기한듯 쳐다봐요~
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설화
답변감사합니다 내려노을때 힘빠져서 쾅놓치면 보조자 안다치나용??
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남은
정면에서 도와주면 됩니다... 저희 트레이닝샘들도 그렇게 하시든데요.
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