속도가 너무 안 나옵니다.
바라
2023.04.01
수영강습 받은지 1년이 넘었는데요.
쉬지 않고 50미터 레인 몇바퀴는 돌 수 있습니다.
문제는 속도가 너무 안나와서 같이 강습 받는 분들중에 제가 꼴찌입니다.
제가 체력이 그리 좋은 편은 아닌데 발차기가 약한가 싶었지만 솔직히 다른 분들도 그렇게 죽으라 발차기 하는 것도 아니고.
단거리에서 느리다면 이해가 가지만 어떻게 쉬엄 쉬엄 하는 수영에서도 속도 차이가 나는 것인지... ㅜㅜ
어떤걸 확인해 볼까요?
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돌심장
유선형 자세를 갖추어 몸의 스트림라인을 만들어 물의 저항을 줄여주는거죠...
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놓아줄게요
물잡기는 들어봤어도, 물타기가 뭔가요???
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훌걸이
물타기.
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다솜
가라앉으면 안되요.
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예다움
다리의 높이라 함은 더 누워서 다리를 뛰우라는 건가요?
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윤비
물잡기. & 다리의 높이.
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풍란
수영장에서 강습외에는 오리발 등 사용이 금지인 곳이라, 감사합니다...
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푸른잎
저도 물잡기에 한표~~
드릴연습이라든지 패들사용도 좋은 방법이죵^^ -
다인
크롤영(자유형) 말씀 하시는 거죠?
물잡기 연습만 잘해도..
다른 분 발차기 하는거 안따라 하셔도 앞서 나갈 수 있습니다. -
Aileen
자유형 맞습니다. 물잡기 이거 할때 병원 치료 때문에 쉬었던것 같군요. 감사합니다.
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