단식을 20일이나 30일 정도, 장기로 계획하는 중인데 마그밀 때문에요~
범한
2023.04.01
생수단식 자료를 보다 보니
마그밀 섭취가 고민인데요
자료에서는 일주일 정도 마그밀을 먹는게 좋다고 하는데
보니까 10일 단식으로 기준으로 쓰인 자료더라구용
장기로 단식을 할 경우에는
마그밀 섭취를 며칠 해야하는지 알 수 있을까요?
두 달 전에 30일 단식 했었는데
감식기도 제대로 거치지 않고
마그밀 섭취도 중간에 3정씩 삼 일 먹은게 다였구
제대로 된 지식 없이 무작정 시작하다보니
몸만 축나고 살은 10키로 빠지더라구요~
보식을 하는 도중에도 살이 쪄서
결과적으로 6키로 정도 감량 성공을 하긴 했지만
부족함을 느끼고
이번엔 자료 공부를 한 다음 단식에 다시 도전할까 합니다
답변 부탁해요~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2703008 | 저 탄수화물중독같아요ㅠ도와주세요ㅠ (4) | 나로 | 2025-07-28 |
| 2702978 | 방법좀 자세히 알려주세요. | 활력초 | 2025-07-28 |
| 2702950 | 레몬디톡스를 끝내고 일주일있다가 또해도 효과가 있나요?? | 솔빛길 | 2025-07-27 |
| 2702925 | 자고일어나면몸무게가빠져잇네요 (6) | 레나 | 2025-07-27 |
| 2702900 | 레일돼지좀 도와주세요! (1) | 날애 | 2025-07-27 |
| 2702790 | 약간의 아주 약간의 고민중 하나. (2) | 어리버리 | 2025-07-26 |
| 2702765 | ㅠㅠ하루만에 2키로가ㅜㅜ (3) | 누림 | 2025-07-26 |
| 2702703 | 샐러드 | 대나무 | 2025-07-25 |
| 2702654 | 첫째날인데요ㅠ.ㅠ (6) | 동이 | 2025-07-25 |
| 2702630 | 보식 음식 중 보노 스프 먹어도 될까요? | 이리온 | 2025-07-24 |
| 2702574 | 셀룰라이트 어떻게 없앨수 잇을까요 ? (10) | 두루 | 2025-07-24 |
| 2702541 | ㅠ..도와주세용~ ㅠ | 겨울c | 2025-07-24 |
| 2702514 | 17일째 하루폭식 ㅜㅜ (2) | 여름 | 2025-07-23 |
| 2702486 | 보식 1일째.. | 연체리 | 2025-07-23 |
| 2702457 | 또 질문드릴게영 ㅠㅠ (2) | 목소리 | 2025-07-23 |
| 2702405 | ....................휴...어쩌죠...3일째입니다. (2) | 바론 | 2025-07-22 |
| 2702346 | 제겐 너무 단맛!! 물 양을 늘려도 될까요?? (1) | 텃골 | 2025-07-22 |
| 2702315 | 여자 복싱다이어트 | 무슬 | 2025-07-22 |
| 2702256 | 제 운동법좀 봐주세요! (1) | 맛깔손 | 2025-07-21 |
| 2702226 | 다이어트에 오렌지는 괜찮나용?ㅎㅎ (3) | 초엘 | 2025-07-21 |