보충제와 닭가슴살..
쇼콜라데
2023.04.01
보충제와 닭가슴살을 병행해서 같이 먹으면 안되나요??
지금 그렇게 먹고 있는데 괜찮은지 아니면 안좋은지 궁금해서 한번 올려봅니다.
제가 먹는건 60g당 단백질 11g정도.. 기타 여러가지로 3번 먹고 닭가슴살은 아침 저녁으로 한개씩 먹고 있습니다/..
그리고 밥이랑 국 반찬두요.. 답변 좀..
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황예
그냥 알아들으세요 ㅋㅋ 자고일어나서죠 ㅋ
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널위해
ㅎㅎ;;기상전이실듯
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민트맛캔디
보충제는 운동직후 기상전 자기전 이렇게 드시면 됩니다
그리고 식사때 닭가슴살 드시면 더욱좋구요
보충제만드시게되면
소화기관이 안좋아집니다 ㅎ -
희미햬
젖병에 타서 물고 주무심이ㅋㅋㅋ
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구슬
기상전..이라함은 기상후겠죠??
기상전이면 잠에서 깨기전에 먹어야 한다는건데, 기면증이나 몽유병이 아닌이상... -ㅅ-;;