제가 복부 비만인데용 ;
은율
2023.04.01
몸무게는 64인데 복부 비만이라 갈비뼈가 보이;;
어쩄거나 복부에 살이 많은데요 그냥 이데로
크런치같은 복부운동을 해도 상관없나요
주위에 사람들이 뱃살을 먼저 빼지 않으면 안된다는데
근거없는 이야기 같고 해서 ㅎ
질문드려용
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크나
상관은 없지만 유산소 운동과 병행하면 쫙쫙 뱃살이 빠진답니다~