운동해도 안빠져요
제미니
2023.04.01
지금 1주일 좀 넘었는데 몸무게가 안빠져요..
식사조절도 하고 물론 저녁6시 이후로 금식 (배고프면 수박 두스푼)
헬쓰는 꾸준히 가서 런닝머신 40분이상 웨이트30분이상하고
술은 전혀 입에 안대는데 살이 하나도 안빠졌어요.
윗몸 일으키기도 열심히 하는데 뱃살도 고대로..
예전에는(24살때.. 많이 쪄서운동 죽어라해 한달만에 10키로 뺐었음)
조금만 운동해도 살빠지는게 눈에 띄는데 지금은 왜 그러죠?
참고로 제나이 26인데. 나이 많아서 그런가요?
알려주세요. 슬퍼요. ㅠ.ㅠ
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푸우
저두 그래서 그런건가요?? 저두 일주일쩬데 ..
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핫자두
전 거의 한달되가는데도 살이 안빠집니다..ㅎㅎ(전 20살) 웨이트 한다고하시면...몸무게보다는 팔뚝 허벅지 허리 둘레 재보세요..근육이 지방보다 9배나 무겁대요 ..그리고 혹시 요요겪으셨다면 빼는게 힘들거에요^^
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