운동해도 안빠져요
제미니
2023.04.01
지금 1주일 좀 넘었는데 몸무게가 안빠져요..
식사조절도 하고 물론 저녁6시 이후로 금식 (배고프면 수박 두스푼)
헬쓰는 꾸준히 가서 런닝머신 40분이상 웨이트30분이상하고
술은 전혀 입에 안대는데 살이 하나도 안빠졌어요.
윗몸 일으키기도 열심히 하는데 뱃살도 고대로..
예전에는(24살때.. 많이 쪄서운동 죽어라해 한달만에 10키로 뺐었음)
조금만 운동해도 살빠지는게 눈에 띄는데 지금은 왜 그러죠?
참고로 제나이 26인데. 나이 많아서 그런가요?
알려주세요. 슬퍼요. ㅠ.ㅠ
-
푸우
저두 그래서 그런건가요?? 저두 일주일쩬데 ..
-
핫자두
전 거의 한달되가는데도 살이 안빠집니다..ㅎㅎ(전 20살) 웨이트 한다고하시면...몸무게보다는 팔뚝 허벅지 허리 둘레 재보세요..근육이 지방보다 9배나 무겁대요 ..그리고 혹시 요요겪으셨다면 빼는게 힘들거에요^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679269 | 레다 초반 명현현상 있었던 분들 꼭 답변해주세요~ (5) | 붕붕 | 2024-12-23 |
| 2679236 | 계란흰자 및 단백질 보충의 궁금증.. (5) | 큐트 | 2024-12-22 |
| 2679209 | 보식 5일째 인데 계란찜 | 에드가 | 2024-12-22 |
| 2679179 | 하루에 먹어야하는 니라시럽양? (1) | 은소라 | 2024-12-22 |
| 2679158 | 서울유명병원 (2) | 마리 | 2024-12-22 |
| 2679130 | 안녕하세요,,, 도와주세요 ㅠㅠ (6) | 횃대비 | 2024-12-21 |
| 2679103 | 다이어트 한지 4일째ㅠ 갑자기 먹는게 막생각나요 ㅠ (3) | 지율 | 2024-12-21 |
| 2679073 | 근육운동 | 즐겨찾기 | 2024-12-21 |
| 2679044 | 15kg빼고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세요 (8) | 심플이 | 2024-12-21 |
| 2678996 | 리덕틀은 드시고 여드름난다는 분들 많으신데 슬리머나 엔비유도 그런가요? (5) | 텃골 | 2024-12-20 |
| 2678968 | 생수단식하다가 과일을 먹었어요,, (2) | 든솔 | 2024-12-20 |
| 2678942 | 위에 않좋은가요? 상담부탁..ㅠ (3) | 목향 | 2024-12-20 |
| 2678917 | 저녁으로 계란을 먹으려고 하는데요 | 다흰 | 2024-12-19 |
| 2678889 | 인바디 체지방량과,근육량 좀물어볼게요 (1) | 찬놀 | 2024-12-19 |
| 2678864 | 아날로그체중게가 정확한가요 아님 디지털 이 정확한가요 (1) | 두나 | 2024-12-19 |
| 2678835 | 웨이트하면 살안빠지나요 | 가림 | 2024-12-19 |
| 2678787 | 코스트코에서 산 커클랜드 메이플시럽 (3) | 매1혻적 | 2024-12-18 |
| 2678762 | 리덕틸 15밀리 복용 2틀째 인데요 !~ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-12-18 |
| 2678729 | 한두달만에 급격히찐살은 빨리빠지나요? (3) | 김자영 | 2024-12-18 |
| 2678705 | 바나나 뚱땡이 우유~~ | 오빤테앵겨 | 2024-12-17 |