운동 갯수??
난슬
2023.04.01
가슴운동할때 욕심이나서 이것저것 운동하다보니 한시간반이상 운동하고 8가지운동정도 하는것같아요
이게 집중력도 흐트러지고 별로 인거같아서
벤치 8세트 피라미드 세트로
인클라인 벤치 4세트
딥스 4세트
케이블 크로스?4세트로반 쉬는시간 조금 줄이고 하려는데 충분하나요??
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딸기우유
네~~
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