단식기간중에 딱한번 먹는거는....
마징가
2023.04.01
질문있어요..
저 15일계획하고 오늘이 단식첫날이예요..
근데 6일차에 결혼식이 있는데
이건 안먹을 자신있는데...
8일차에 광주 비엔날레 담양을 갈일이 있는데
오랫동안 벼르었던 떡갈비가 너무 먹고 싶은데요..(단식중에 딱 한번 먹을 거예요..)
그거 먹고 나머지 일주일을 다시 단식을 할건데..
물론 다이어트나 단식에 약간의 영향은 있겠죠..
그치만 그정도는 감안하고도... 괜찮겠죠??
완전 먹고싶어서..ㅠㅠ
-
갅지삘여우
단식의 이해가 필요해보입니다. 8일차에 식사를, 그것도 고기를 드시려면 단식을 안하시는게 맞습니다. 담양을 다녀오시고 감식후에 단식을 시작하시는게 맞는 방법입니다. 몇일간 굶었다가 8일에 갑자기 떡갈비 드시면 위장에 크게 무리가 올 수 있습니다. 그렇게 망가진 위장은 단식으로도 쉽게 치료가 되지 않죠.
-
횃불
녜.. 보상이라고 생각하믄 되겠네요..^^
-
피스케스
막상 단식하는중에는 오히려 안먹고 싶어질수있어요! 아무래도 안드시는게 제일좋겠죠?
꼭 드시고 싶으시다면 담양축제를 단식 보상으로 생각하면 좋을거같아요. 담양 축제에서 한번 먹는일을 성공적인 단식을 해낸 자신에게 주는 선물로 생각하시고 그 전까지 열심히 단식하면 동기부여도 될거같아용!
물론 안드시는게 젤 좋단거ㅎㅎㅎ^^
드실때도 폭식은 꼭 피하세요!
단식중 자극적인 음식을 많이 드시면 위에 나쁠 수 있어요!
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2703031 | 허벅지 지흡 후 붓기및 멍 ㅜㅜ (많이 뺀 경우 붓기가라앉기 까지 기간 문의) (5) | MinA | 2025-07-28 |
| 2703008 | 저 탄수화물중독같아요ㅠ도와주세요ㅠ (4) | 나로 | 2025-07-28 |
| 2702978 | 방법좀 자세히 알려주세요. | 활력초 | 2025-07-28 |
| 2702950 | 레몬디톡스를 끝내고 일주일있다가 또해도 효과가 있나요?? | 솔빛길 | 2025-07-27 |
| 2702925 | 자고일어나면몸무게가빠져잇네요 (6) | 레나 | 2025-07-27 |
| 2702900 | 레일돼지좀 도와주세요! (1) | 날애 | 2025-07-27 |
| 2702790 | 약간의 아주 약간의 고민중 하나. (2) | 어리버리 | 2025-07-26 |
| 2702765 | ㅠㅠ하루만에 2키로가ㅜㅜ (3) | 누림 | 2025-07-26 |
| 2702703 | 샐러드 | 대나무 | 2025-07-25 |
| 2702654 | 첫째날인데요ㅠ.ㅠ (6) | 동이 | 2025-07-25 |
| 2702630 | 보식 음식 중 보노 스프 먹어도 될까요? | 이리온 | 2025-07-24 |
| 2702574 | 셀룰라이트 어떻게 없앨수 잇을까요 ? (10) | 두루 | 2025-07-24 |
| 2702541 | ㅠ..도와주세용~ ㅠ | 겨울c | 2025-07-24 |
| 2702514 | 17일째 하루폭식 ㅜㅜ (2) | 여름 | 2025-07-23 |
| 2702486 | 보식 1일째.. | 연체리 | 2025-07-23 |
| 2702457 | 또 질문드릴게영 ㅠㅠ (2) | 목소리 | 2025-07-23 |
| 2702405 | ....................휴...어쩌죠...3일째입니다. (2) | 바론 | 2025-07-22 |
| 2702346 | 제겐 너무 단맛!! 물 양을 늘려도 될까요?? (1) | 텃골 | 2025-07-22 |
| 2702315 | 여자 복싱다이어트 | 무슬 | 2025-07-22 |
| 2702256 | 제 운동법좀 봐주세요! (1) | 맛깔손 | 2025-07-21 |