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나미
저 필라테스 배우는데.. 이게 자세교정 효과가 있어서 그런건지.. 어깨가 좀 넓어졌어요.
원래 있던 골격에서 굽어있는 자세를 교정한 덕분인 것 같아요.. -
촉촉한 초코칩
기본적으로 있는사람들은 더 건장해지는거 같더라구요...
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글길
저번에어떤분이 기본골격은 좋아질수없다고하더군요ㅜㅜ다만 운동으로 골격을 밖으로곧게피고 등과 삼각근을키우면 어깨가 넓어보일수있다고하시더군요^