소화가 느리면 혈당이 천천히 올라가나요?
빈길
2023.04.01
밀가루같은게...혈당이 높게오른다는데
근데 밀가루..라면 등등 소화속도 느리지않나여?
전에 뉴스보니
라면먹고 4시간뒤 위장보니
면이 그대로 있던데..
그럼 에너지(혈당)가 그대로 위에 대기중 아닌가요 ㅎ
-
도란도란
제일 좋은 방법 밀가루 음식 먹고 혈당 수시로 체크해보세요 저 같은경우는 그냥 밀가루음식보다는 호밀,잡곡,통밀로 된것이 혈당이 좋게 나오더라구요 2시간 체크요
소화안 잘 안될때는 2시간보다 3시간이 더 높게 나올때도 있었어요 -
유진깡
소화가 천천히 되는 음식이 좋습니다
그래서 밀가루는 소화 흡수가 빠르니까 혈당이 오르고
밀은 가루가 아니니까 소화 흡수가 느려서 혈당이 천천히 오르고...
쌀밥보다 쌀을 가루내어만든음식 떡이 혈당이 더 빨리 오르고
쌀의 껍질을 덜 벗긴 현미는 소화 흡수가 느려서 혈당이 천천히 오르고
라면이 기름에 튀긴 면발이라 물에 잘 안불어서 소화가 천천히 되는점에는 혈당에 이로운 점이 있겟네요
그래서 칼국수보다 혈당이 천천히 오를수는 있겟네요.
.그래도 기본적으로 -
리리
헐 그런가요 저도 궁금하네요 소화능력이 떨어져서..
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699295 | 공복혈당이 왜 자꾸 오르는지..... (2) | 타우러스 | 2025-06-24 |
| 2699265 | 다른 병원은 어떤가요? | 딸기맛사탕 | 2025-06-24 |
| 2699238 | 근력운동이여 (5) | 솔길 | 2025-06-24 |
| 2699182 | 이런것이 저혈당??? | 무리한 | 2025-06-23 |
| 2699128 | 식후 물섭취 (4) | 조은 | 2025-06-23 |
| 2698987 | 어머니가 많이 아프세요 당뇨에 대해 잘 아시는 분들의 답변 꼭 좀 부탁드립니다... | 키다리 | 2025-06-22 |
| 2698959 | 3시간혈당은 보통 어느정도 나오는게 정상이죠? (8) | 푸르 | 2025-06-21 |
| 2698931 | 당뇨병에 대해 문의드립니다. (7) | 딥블루 | 2025-06-21 |
| 2698900 | 정상인은 많이먹어도 정상인가요? | 후예 | 2025-06-21 |
| 2698875 | 오늘 당뇨 확진후 첫 검사. (6) | 미리별 | 2025-06-21 |
| 2698822 | 보건소에서 당검사(피검사)하면 결과바로 알수있나요? (5) | 말근 | 2025-06-20 |
| 2698772 | 혈당 좀 어떻게 팍팍 내리는 법 없나요? (1) | 시크포텐 | 2025-06-20 |
| 2698741 | 인슐린 양 조절 | 흰추위 | 2025-06-19 |
| 2698711 | 24시간 소변 받아오기 (6) | 희라 | 2025-06-19 |
| 2698686 | 당뇨에 좋은식품 (6) | 데이비드 | 2025-06-19 |
| 2698636 | 식후 혈당이 잘안떨어지네요 (3) | 슬찬 | 2025-06-18 |
| 2698610 | 당화혈색소검사 공복에 하나요? (2) | 제미니 | 2025-06-18 |
| 2698579 | 점심메뉴 어케하나요...ㅠ (9) | 김자영 | 2025-06-18 |
| 2698521 | 운동후 식후 혈당 재시나요? (3) | 난초 | 2025-06-17 |
| 2698473 | 아침공복혈당 잴때 물 음용해도 되나요? (2) | 뿡뿡 | 2025-06-17 |