엉덩이 위에 근육???
뽀그리
2023.04.01
집에서 혼자 운동하는 20대 여자인데요..
엉덩이 살짝 위로 희미하게 모양이 잡히는데 근육인가요? 혼자 하다 보니 자세 교정 못받아서 그런지 아니면 원래 그런건지 궁금하네요
발그림 죄송해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ^^
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가지
엉덩이 보조개 맞아요 ㅋㅋㅋ 딤플 오브 비너스
기립근 아니에요^^;; 후상장골극이라고 합니다~~~
미의 상징이며 허리 디스크 교정시 지표로 활용되는 부위입니다 ㅋㅋ -
행운아
일부로 알아보시라고 짱구로 그린거예요 ㅠㅠ 더 키워나가야죠 화이팅입니다 ㅋㅋㅋ
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늘솔길
짱구 얼굴이 엉덩이에? ㅎㅎ
쉼없이~ 앞으로 나가셔요~ 파이팅~ -
재찬
저도 기립근이라 부르는줄 몰랐어요
엉덩이 보조개 참신하네요 ㅋㅋㅋ개인적인 생각으로 엉덩이 옆부분에 근육 파이잖아요 그게 더 보조개같다는 ㅋㅋ -
god
엉덩이 보조개라 불렀는데 기립근이였구나;;
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슬S2아
힙업은 됐는데 원하는만큼 빵빵해지진 않았어요ㅋㅋㅋㅠㅠ 더 열심히해야겠죠 고맙습니다
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달빛
그만큼 운동을 열심히 하셨다는 증거입니다. 설명으로 볼때 힙업도 되셨겠는데요.
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중독적
네 ㅋㅋ허리 힘주면 저쪽이 뻐근하기도해요 조심해야겠네요 다치지말고 열운하세용
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마루한
기립근이구요 저부위가 부상입기 아주 와따죠
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딥체리
아 저는 척추따라 깊게 파이는게 기립근인줄 알았는데 저 부위를 그렇게 부르는군요 ㅋㅋㅋ아직 희미해서 뭔가했다가 검색해보니 잘 만들어지면 꽤 섹시하네요 흐흐 고맙습니다
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