그럼 어떻게 해야하죠?
청식
2023.04.01
제가 이인증이랑 비현실감때문에 힘들다고 했는데요
지금은 거의 없어진 편이거든요
그래도 그 나머지 조금 남아 있는게 저를 너무 불편하게 합니다
원래 이인증이랑 비현실감은 잠깐 지속되는 건가요?
아니면 오래도록 지속되는 건가요?
그리고 이 이인증과 비현실감을 없애는 구체적인 방법을 알려주세요
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BabySue
아니요, 아직 잠깐잠깐은 아니예요ㅠㅠ 거의 2,3일정도 지속된 것 같은데 그래서 힘들답니다
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마루한
잠깐잠깐 있어진만큼..좋아지신거라 생각해요..
이인증들때 얼른 움직이면서 생각을 바꿔야 하는데...
짧게지나가는만큼...스스로 극복하려하시는 마음이 강해지신듯~~
순간순간...움직여 보세요..
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