운동을 어떻게 하면될까요..?
토리
2023.04.01
173에 62인데 탄탄하게 키울려고 하는데 계속먹고 키워야될까요??먹으면 배가 나오지 않을까요??
안그래도 아랫배가 조금나와있어서 다이어트 중이거든요.. 하루 두끼+우유 정도로..여기에 보충제 태워먹는데
어떻 운동방법이 좋을까요?
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들찬길
173에 62면 계속 먹으면서 복부운동도 해야죠!
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큰돛
열심히 합시다~~ㅋ
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갤3
잘될거에여 화잍잉
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란새
의경 생활상 아침은 먹기 힘들고 한데 그래도 괜찮겠죠?? 일주일에 한번정도는 기름진 음식..조금......먹는데말이죠 ㅜㅜ
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다이
하루하루 운동 열심히 하시고 식사 거르지마시고 드시면 좋아요 ㅎㅎ
단, 야식이라든지 기름진 음식 많이 드시면 살이 당연히 찌겠죠?
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