3개월 동안 과연 턱걸이 한개 성공할수있을까용??
아지랑이
아하하하하하~~
이제 헬스 1달차 된여자사람입니다.. ㅎㅎ
어쩌다가 같이 일하는 직장 동료분과.. 어이 없는 내기를 하나 했어요..
종목은 3개월 내에 턱걸이 한개 성공하기. 내기조건은 족발 쏘기 입니다. ㅋㅋ
초등학교 체력장때 매달리기 몇초해보고 단 한번도 철봉 손도 안대본 사람인데
열심히 운동하면 가능하겠지... 란 긍정적인 마인드가 너무 충만해서.. 바로 철봉 사다 어제달았습니다..
그래도 한달간 열심히 운동했는뎅... 매달릴수는 있겠지...했더만... 매달리지도 못합니다 ㅠㅠ
아.. 이거 3개월 동안 도대체 어떻게 연습을 해야할까요???
매달리기만 해도 늘려나요??? 헬스장에서 풀다운 열심히 하고 있긴 합니다ㅠㅠ
철봉.. 우습게 생각했다가 저의 저질체력을 제대로 느껴서 급 좌절중입니다..
희망을 주십숑~ 아하하하하^^;;;
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초고리
희망 감사합니다 ㅎㅎ.. 담주에 헬스장 옮길건데 새로 옮기는데 가서 트레이너분께 물어보는것도 좋은 방법 같네용 ㅎㅎ
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아이처럼
ㅎㅎㅎ 운동하면자꾸 공부할게 많아진다는 ㅜㅜ
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진이
성공하는거 동영상 찍어서 보여줘야해용 아하하하 족발 얻어먹기 참 힘듭니다.. ㅋㅋ
튜빙밴드가 먼지도 모르겠네요 오늘 검색좀 해야겠습니다 -
미라
정식턱걸이 노력하신다면
내기 이기실거에요 ㅎㅎ
화이팅하시고 족발 맛나게드시길 -
지은
저도 가는사이트가 꼴랑이거하나라는 ㅋㅋ 턱걸이하나허실정도되면 올여름비키니는 따논당상일듯요 ㅋㅋ
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하예진
제가 취미가 자전거인데요...
지금 헬스 배운지 한달인데 자전거사이트 거의 안들어가고 헬스 사이트만 가요..ㄷㄷ;;;
글 찾아 읽고 동영상 다운받아 보고..ㅠㅠ 헬스공부 엄청 하는거 같아요.. -
다미
와 배치기안되면 좀 치사한데요??ㅋㅋㅋ 턱걸리밑에 의자나 플랫벤치놓고 발로 밟으셔서 보조받으시거나 튜빙밴드 턱걸이에 말아서 무릎에 끼우고 보조받고 하세요 ^^쉽진않겠지만 해내면 글올리시구요 화이팅입니다 ㅋ^^
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청식
충분히 하실 수 있습니다 혼자 안되시면 헬스장 트레이너분에게 보조 해달라하시고 한번 해보세요 ^^
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희미햬
배치기 안댄답니다.. 무릎 꼬고 팔 쭉 핀상태로 제대로 올라가야지만 성공이래요... 아하하하..주르륵.ㅡㅜ
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연블랙
턱걸이가 정식턱걸이라면 고생좀하시겟지만
배치기를하시면 하나정도는 성공하지않을까요
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