수다닷컴

일단 모유가 끝나면 집중적으로 관리하시는게. 근본적으로 장이 않좋아서 그렇죠. 장이 좋으면 하루 한끼 먹어도 하루 한번 가능합니다.
장이 좋아지도록 식생을 하셔야겠죠. 금방 좋아지는건 아니라 계속 노력하셔야합니다.
계속 많이 드시는 밀어내기는 장을 힘들게 해서 계속니빠진다고 봐야 됩니다. 일단은 모유중이시니 미역국을 좀 드시는 것이 괜찮을 것 같네요. 여름이라도 좀 뜨겁게 드시고요.

앞에 여러가지가 본인에게 안 통하는게 찬음식들이라서 그럴 수

해독쥬스는 양배추 당근 브로콜리 토마토 사과 바나나 같은것들이 들어가는데요
저는 솔직히 하하 귀찮아서 매일 못마시고 있는거지 마시는 기간에는 정말 장이랑 얼굴이
너무 좋았어요
저 야채들이 며칠에 한번씩 다 구비되어있는게 쉬운일은 아니더라구요!

예전엔 야채쥬스, 그린스무디, 당근즙 등 모두해봤지만 큰 효과는 보지 못했구요, 현재 수유중이라 섭취가 어렵습니다~그럼 결국 더 먹어야된다는건지..

덜 먹으면 안나오는건 맞아요
근데 덜먹고 해독주스를 마시면 양배추때문인지 덜 먹어도 화장실 가더라구요
적게먹고 배출을 하게끔해주는 특별한 뭔가를 먹어주던가(건강에는 이게 좋아요)

배출이 잘되는 양을 먹던지 둘중하나같아요!