수심 40cm~45cm 에서 하늘보고 접영발차기
율하
2023.04.01
안녕하세요 수미사 가족분들^^(..)(')
제가 수심 40~45cm 지점에서 접영 발차기를 하늘보고 하는 연습을 하는데요
호흡때문에 제대로 하기가 어려워요.
내쉬면서 하면 된다는 이론은 아는데 제대로 하기가 어렵습니다.
배영스타트 연습때문에 강사샘이 시키나봐요.
무슨 묘책 없을까요??
비법 전수 부탁드려요~^^
-
핫블루
내일은 아무래도 하루종일 셩장 천장만 쳐다봐야할까봐요.
잘되면 잘된다고 브리핑 할게욤^^ -
두나
저도 요즘 하는데요 물속 아니면 돌핀킥하는데는 그닥 문제가 없던데요
타이밍을 맞추세요 등을 누르는 타이밍에 코로 음....
참.. 킥이 너무 빠르시면 안되요 하나~ 둘~ 익숙해지면 빨리
웨이브하실때 팔은 웨이브 타시면 안되요 가슴부터 아래만으로 ㅎ
그런데 말은쉽고 행동은 어려운 -
핫다홍
ㅎㅎ 하두 안되서 손으로 코막고 쭈우욱~~가본적은 있어요^^
-
한별나라
이게 신기해요 어떡게 막아요??
전 안된다는 -
김슬픔
윗입술로 콧구뇽을 막으솀~!!!
-
휘들램
글세..그게 말이에요 땅보고 웨이브로 25m 가라면 가는데 왜 하늘보고 가려고 하면 그때부터
숨쉬는게 제마음대로 안되요.무작정 연습하는방법 말고는 없나욤?? -
떠나간그놈
웨이브가 잘 되시면 뒤집어서도 똑같이 하시면 되는데요, 호흡은 사람에 따라 길고 짧을수가 있는데, 긴 분들은 계속 뱉으시면서 가도 되지만 짧으신분들은 숨을 약간 뱉다가 멈춘 상태로 가시면 되요, 그리고 물 밖으로 나가면서 마저 다 뱉으면 물이 안들어오죠 ㅎㅎ
-
나슬
명심할게요.킁킁 ^^
-
세라
킁킁 하면서 가시면 되요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692267 | 수영복에 구멍이 ;;; (10) | 주리 | 2025-04-21 |
| 2692241 | 발차기 타이밍 (2) | 딥블루 | 2025-04-21 |
| 2692220 | 발목을 다쳤는데(인대가 늘어난것 같음) 수영 계속해도 되나요? (6) | 아이처럼 | 2025-04-20 |
| 2692197 | 귀마개.. (6) | 도담 | 2025-04-20 |
| 2692179 | 수모 관련해서요~ (9) | 꽃 | 2025-04-20 |
| 2692128 | 슈트 수리점... (3) | 해가빛 | 2025-04-19 |
| 2692100 | 일기 겸 몇가지 잡다한 질문.. (10) | 무슬 | 2025-04-19 |
| 2692044 | 오리발은 언제쯤 착용하는건가요? (4) | 마음새 | 2025-04-19 |
| 2692019 | 랠리 원피스 질문촘~ | 연다홍 | 2025-04-18 |
| 2691989 | 셩복 수명? (10) | 알프레드 | 2025-04-18 |
| 2691960 | 빅 사이즈 5부 있나요? | 해지개 | 2025-04-18 |
| 2691932 | 여자도 남자수영복 입을 수 있을까요?ㅎ (5) | 나빛 | 2025-04-18 |
| 2691877 | 스타트 하다 바닥에 머리 박아 보신적 있나요? (10) | 이하얀 | 2025-04-17 |
| 2691798 | 아동용 도수 수경 문의 (1) | 새밝 | 2025-04-16 |
| 2691738 | 초보용 오리발 추천좀 해주세요 (5) | 희1미햬 | 2025-04-16 |
| 2691659 | 수영장회식 꼭 참석해야할까요?? (10) | 매미꽃 | 2025-04-15 |
| 2691630 | 도수수경 처음 사는데 어떻게 해야하나요? (10) | 나나 | 2025-04-15 |
| 2691601 | 궁금합니다! (1) | 꿈빛 | 2025-04-15 |
| 2691576 | 오늘 박태환이 입은 수영복은? (7) | 비 | 2025-04-14 |
| 2691523 | 공구중이신 남성 수용북 질문드려요. (1) | Emily | 2025-04-14 |