뭐가 문제인지 모르겠어요, 진지하게요ㅠㅠ
히나
하루에 운동을 저녁에 사이클 한시간, 근력운동은 10~20분정도 하고, 시간되면 훌라후프 20분정도 하고있어요
식사는 아침에 씨리얼이나 바나나
점심은 현미밥에 일반식 먹고요, 국은 원래 안좋아해서 국종류는 안먹어요
저녁은 퇴근이 느려서 선식 주로 먹고 배고플 때 토마토 먹어요
물도 많이 마시는 편이고요
나름 열심히 한다고 했는데6월 19일에 57.5에서 시작했는데
지금 53.5로 4키로 빠졌네요주변에서는 왜이리 느리냐고 다른 거 먹는거 얘기도 하고 하는데
뭐가 문제라서 안빠지는 걸까요ㅠㅠ
-
말달리자
항상 55~58사이에만 있던 체중이라
55를 벗어났는데도 크게 안와서 속상했나봐요ㅠㅠ -
허우룩
잘빠지신거같은데요~?^^원래 체중이 많이나가면 초반에 잘빠져도 정상체중에들어가면 천천히빠져요~아마 단식해도 잘안빠질꺼에요~^^그러니 스트레스받지마세요~저도 정상체중으로 들어오니 죽어라 안빠져요^^
-
환히찬
지금숫자에서는 6일정도 되었어요-
-
곰돌곰돌
열흘만에사키로면 많이빼신거같은데요!?
-
딸기맛캔디
키가 몇이신지는 모르겠지만 저 기간에 저정도면 적당한거 아닌가요?
살이 엄청 많은 경우 아니면 막 쑥쑥 빠지지는 않는거 같은데... ㅠㅠ
그냥 제 생각이예요.. -
꽃바라기슬아
운동을안하신게아니라면중간에폭식했을가능성..... 다른거안드시진않았을거같아요;
-
소1유물
정체기일수있어요~ 몸자체에서 기억하는 몸무게가 변경되는 시기가 되면 몸무게가 변하지 않고 멈춰요
그러다가 내려가면 또 쑥 내려가고! 오히려 정체기일때 변하지 않는다고 실망하기보다
더 잘해주고 그러면 정말 쑥쑥 내려가는무게를 느끼실 수 있을테니 실망하지 말고 해보세요 충분히 잘하고 계셔요 ^^ -
놀리기
혹시 지금 체중에서 멈춘지 오래되셨어요?
-
유희
아니요아니요, 열흘에 1키로씩 빠진거에요
-
영빈이
아, 키를 뺐군요;;
156이에요-
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2697541 | 답변부탁드려요 ㅠㅠ | 봄여울 | 2025-06-08 |
| 2697485 | 빠른답변부탁드려요..ㅋ (2) | 늘다 | 2025-06-08 |
| 2697457 | 저 오늘부터 레다하는데요! 이게맞나싶어서요제발 ㅜㅜ (8) | 슬옹 | 2025-06-08 |
| 2697421 | 고도비만인저에 식단좀봐주세요 ㅎㅎ; (3) | sin | 2025-06-07 |
| 2697394 | 헬스장 레그프레스!! | 에드문드 | 2025-06-07 |
| 2697331 | 변비부작용 없는 식욕억제제는 어떤건가요?? | 냐하 | 2025-06-07 |
| 2697283 | 14살 여자 | 시원 | 2025-06-06 |
| 2697256 | 안녕하세요 17 여고생입니다, 현재 5kg 감량했습니당 (2) | BlackCat | 2025-06-06 |
| 2697226 | 1차 레다 후 2차 레다는 언제쯤하는게 좋을까요? | 핫파랑 | 2025-06-06 |
| 2697147 | 지방흡입비용 질문이요 (2) | 해가빛 | 2025-06-05 |
| 2697121 | 몸이이상해졌어요 도와주세요 | 화이트캣 | 2025-06-05 |
| 2697064 | 살려주세요 단맛중독 | 지음 | 2025-06-04 |
| 2697041 | 의사선생님이 뭐라고하면어쩌죠? (3) | 유키 | 2025-06-04 |
| 2697014 | 시험앞두고,,,해도되나요? (1) | 지옥 | 2025-06-04 |
| 2696962 | 생리때 몸이 살찌는느낌 (2) | 빵야 | 2025-06-03 |
| 2696936 | 빨리걷기... (6) | 첫삥 | 2025-06-03 |
| 2696905 | 걷기운동 42일째 -4키로면 적나요? (2) | AngelsTears | 2025-06-03 |
| 2696873 | 다이어트 식단 짜주는 곳은 어딘가요 ㅎㅎㅎㅎ (2) | 매력돋는 유진님 | 2025-06-02 |
| 2696843 | 3키로빼구나서도 정체기가 오나요?ㅜ | 빗줄기 | 2025-06-02 |
| 2696790 | 레다에 대해서좀 알려주세요 | 모아 | 2025-06-02 |