운동잠시쉴지말지 추천좀해주세요 이거 때문에 잠도 안올지경입니다
다옴
2023.04.01
안녕하세요
열심히 운동하고 있었는데 제가 4월에 다른 지역으로 직장 근무지를 옮깁니다.
문제는 3월 초까지 헬스장 기간이 남았는데요
만약 다시 끊게 되면 한달 4만원입니다.
3월 말에갈지 4월초에갈지 중순에 갈지 아직 정확한 날짜는 안잡혔는데요 지금 양쪽 손목과 팔꿈치에 통증이 있습니다.
관장님께선 그냥 한달 정도 휴식을 하라고 하는데 휴식을 하게되믄 여지껏 했던 운동과 저에 마음가짐이 틀어질까봐 걱정입니다.
회원들에 생각은 어떠신지요?
1.운동을 계속한다
2. 통증도 있으니 한달 정도 쉬고 운동한다
제발 좋은 해법좀 찾아주세요
-
안녕나야
1-2일 쉬어서 괜찮다면 저도고민 안하죠 지금침맞고 다니고 물리치료도하고 있습니다ㅠㅠ
-
보람
감사합니다...
-
연체리
통증이 1~2일 쉬어도 계속되시는건가여?? 그정도아니라면 저같으면 계속 하겠습니다 안하면 스트레스 받아서....
-
윤비
무조건 쉬어야죠...부상후 조치 제대로 안되면
정말 오래갑니다..운동은 다시하면 되지만 치료는 제때 똑바로안하면 안됩니다
현상태에서 운동보다 중요한건 치료라고 봅니다 굳이 몸 망쳐가면서 한달 더 한다고 크게달라질건 없다고 보구요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676177 | 열심히 운동하는데 변화가 없습니다. (8) | 도래 | 2024-11-24 |
| 2676146 | 턱걸이를 하다보니깐.... (10) | 꼼지 | 2024-11-24 |
| 2676118 | 저는 어깨가 좁아요 어깨를 넓히는 운동방법이 있나요? (8) | 대나무 | 2024-11-24 |
| 2676029 | 초보자입니다. 궁금한게있습니다^^!! (2) | Emily | 2024-11-23 |
| 2675998 | 인바디를 받았고 벌크업 시작하려고합니다. 간절합니다. 조언좀해주세요. (4) | 아지랑이 | 2024-11-23 |
| 2675978 | 중랑구,노원구쪽에 괜찬은 헬스.. | 꼬꼬마 | 2024-11-23 |
| 2675953 | 저 운동방법인데..충고좀 해주세요ㅠ (4) | 사랑은아픔 | 2024-11-22 |
| 2675923 | 몸이 엄청뿔었습니다 -ㅁ- (4) | 똥덩어리 | 2024-11-22 |
| 2675866 | 런닝은 어떻게 해야되지요..? (2) | 흰여울 | 2024-11-22 |
| 2675820 | 이두 윗쪽이 펌핑이 잘안되요 (2) | 이송이 | 2024-11-21 |
| 2675793 | 팬티는 어떻게 하죠?? (9) | CreamyGirl | 2024-11-21 |
| 2675713 | 트레드밀에서 뛰는 법이 따로 있나요? (4) | 루나 | 2024-11-20 |
| 2675686 | 고수님들 헬프미 ㅠ_ㅠ 언밸런스 운동법(?) (2) | 돌심장 | 2024-11-20 |
| 2675657 | 2주차 허리통증이 있어요 | 너만 | 2024-11-20 |
| 2675594 | 대퇴근육 단력에 대해서 질문 드립니당.. (2) | 뽀글이 | 2024-11-19 |
| 2675568 | 요즘 급격하게...ㅠ.ㅠ (1) | AngelsTears | 2024-11-19 |
| 2675512 | 웨이트트레이닝 처음시작할때 질문,, (2) | 어리버리 | 2024-11-18 |
| 2675456 | 운동후 밥을 얼만큼??? (2) | 수리 | 2024-11-18 |
| 2675406 | 운동하면 혈압 낮아지나요 ? (6) | 흙이랑 | 2024-11-17 |
| 2675379 | 데드리프트는 올릴때 빠르게 올려야 하나요..??? (5) | 두나 | 2024-11-17 |