식후 혈당 측정 시간
도전중
2023.04.01
안녕하세요.
점심후 혈당이 아침, 저녁 식사후 혈당보다 30~50 정도 높습니다.
그래서 요즘엔 점심 먹을때 쌀밥은 2숫갈 정도만 먹고, 국도 국물은 거의 안먹는 편입니다.
그리고 식사후에는 15분 정도 사무실 건물 주변을 걷고 있어서 혈당이 안정적이라고 생각했는데
오늘 식후 한시간 반 혈당을 재니 157이 나와서, 아직 효과가 별로 없구나 생각했다가
다시 2시간 혈당을 재니 129가 나왔네요. 30분 혈당차이가 무려 30이나 나네요.
식후 혈당을 정확하게게 2시간후에 재면 좋으나 업무 시간중이라 1시간 30분에서 2시간 사이에
측정하고 있는데 이런 경우 대략 난감하네요. 언제 측정하는게 제일 좋을까요?
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