식사후 혈당체크하기전까지 암것도 안먹나요?
사랑
2023.04.01
오늘부터 혈당체크해야하는데 무지하네요ㅡㅡ
밥먹고 두시간 후 체크하려고하는데 그 사이 아무것도 먹음 안돼요?
그럼 간식은 언제 먹어요?
과일도못먹고 빵도 못먹고ㅜㅜ
넘 슬퍼요ㅠㅠ
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펴라
수치 좋으면 바로 먹어도 되지만 체크하고 1시간정도 더 있다가 먹는게 이상적이에요 식사간격은 5시간 간식은 식후 3시간께 식사보다 소량으로.. 빵이랑 과일 같이 드심 안되고 과일도 많이 드시면 좋지않아요 미심쩍으면 간식도 최초1회는 첵해보세요
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연블루
매일바이오나 밀크100 같은 플레인요거트드세요 ~ 전 견과류 괜찮더라구요 ~~~ 열개안쪽으로 먹어요 ㅎㅎ
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돌삥
요거트에 과일이나 견과류 넣어서 먹어요 ~ 저녁 간식은 과일이나 수치 정말 잘나왔을땐 초콜릿조금이나 아이스크림조금먹던가 그래요; 통크개는 못먹어봤어요ㅠ
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큰꽃늘
저도 두시간체크할때까지 물외엔 먹지않아요 ~ ㅎㅎ 체크하고나서 착한수치보면 그때서야 간식먹네여
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별햇님
네 하마터면 깜박할뻔했어요^^
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슬S2아
먹으면 2시간이 의미없잖아요 ㅎㅎ전 2시간체크하고 수치착하면 간식먹어요~ 글구 식사후2시간이아니라 식사 시작시간, 숟가락 들고 2시간이에요~
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정예
저도 삼십분있다가 재는데 떨리네요ㅜ
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수련
전 첵 후 간식먹으면 간식먹기시작한 시간부터 2시간이나 3시간후 다음끼니 먹어요. 다른 간식이 먹고파도 다음 간식타임을 기다리죠 ㅜ 그러다 식후혈당 높으면 가감히 간식포기 ㅋㅋㅋ
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난초
식사후부터 2시간첵할때까지 물 외에 어떤것도 먹지 않아요. 참았다 수치확인하고 간식이 필요하면 간식먹죠^^
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상처입은마음
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