너무힘들어요..
여자
2023.04.01
다이어트 한 지 20일 정도 대는데요 ..
제가 군것질 탄산 기름진것 엄청 조아했었어요
그래서 167 에 58~59가 됬구요 ..
어쩌지 하다 허벌을 샀는데 못먹겟드라구요 그래서 운동도 열심히 했는데
56키로 정도가 댔는데 꾸준이 운동도 하구 했는데 .. 몸무게가 더이상안빠지는거에요
스트레스엄청받아요 .. 자꾸 체중계위에만 올라가게 되구요 ..
생리 해서 몸이 부었구나 생각도 했구요 ..
그런데 처음 생리 하는날은 아침에 56.3이였는데
다음날은 56.4인거에요..
어떻게 이런일이 ..
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
어떻게 해야대요 ..
제가 아침은 그냥 배가 부르면 먹구요
학교 가서 밥먹기 전에 토마토 먹으면 배가 부르니깐 점심을 조금만먹구
저녘은 그냥 두부나 토마토 먹구..
운동은 줄넘기 천번이랑 걷기 운동하거든요..
도와주세요 50kg까지 가야대는데..
벌쩌 정체기가 온건아니겟져??????
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