얼굴살 처침 현상에.대해 문의 드립니다
보아라
2023.04.01
안녕하세요. 몸짱 지망생입니다.
얼굴 처짐 현상에 대해 해결법을 문의드립니다.
몇년전부터 꾸준히 살이 쪄서 헬스룰 하다가 디톡스에 대한 얘기를 듣고 1년전에 레몬 디톡스를 1주일정도 했습니다.
당시 178cm 85kg이였는데 레몬 디톡스 1주일을 하고나서 7kg정도 감량이.되더군요 물론 2달만에 요요로 복구되었습니다.
문제는 디톡스를 하고나서 얼굴 볼살과 턱살이 엄청 늘렀습니다. 살이 늘어났더고 해야헐지 쳐졌다거 해야할지 암튼 볼에서 턱까지 살이 늘어나고 쳐셔서 턱선이 사라지고 살도 엄청 많거든요 너무 보기 싫습니다.
얼마전부터 주말엔 자전거를 타고 있습니다. 평일에 집에서 운동을 할려고 하는데 얼굴쳐짐을 해결할슈 있는 운동이 따로 있을까요?? 전 걍 집에서 스쿼트랑 푸쉬업, 복근만 할 생각인데 이렇게 하면 얼굴 상 쳐진거 해결이 될까요??
고수님들 답변좀 주새뇨 ㅠㅠ
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콩순
사이즈가 남자분같은데,
전 운동고수도 아니구 여잔데요~
보통 여자들은 경락받거든요ㅎ
남자들 관리해주는 샵도 있는데,
제 생각에~얼굴관리하는 운동법도 잇긴잇겟지만...
얼굴관리는 샵이 짱인데ㅋ
농담아니구요, 여자들도 늘어난 턱살...
기타등등 그런것땜에 얼굴경락받거든요~
개인취향이지만, 전 권해드리구싶네요^^
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