수다닷컴

수다님 매운것도 영향을 끼치는군요~ 저도 눈이 요즘 조금 피곤해서... 감사합니다.

블루베리 구하실 수 있으면 구하셔서 드세요.거의 모든 눈영양제들이 블루베리 추출물을 사용하고 있는 것으로 알고있습니다. 그리고 저도 가끔 심하게 눈이 피로할 때가 있는데,그럴 때는 잡니다.-_-;;컴 켜는 것조차 두려워질 때가 있거든요;;; 아무튼 잠도 도움이 된답니다. :)

녹황색 특히 보라색 + 노란색 야채 과일 챙겨드셔요 보라색 고구마 감자 포도가 눈에 좋테여 그리고 죽염물로 눈을 닦아주시는 민간요법있어요 죽염 3%만넣고 하룻밤 재운뒤 화장솜에 묻혀 눈주위를 닥아내시구요 한방울식 낳어 주시는것도 좋아요 백내장 녹내장에 특효래여 동의보감에서 봤어요 정말이예요

당근, 시금치, 브로콜리 등등 녹황색 야채를 많이 드세요. 눈에 좋습니다. 눈운동도 도움이 되고, 수면 8시간 이상 하시길^^

예, 베리류 좋구요, 요즘 아오리사과 나오죠~ 포도, 매실차, 오미자차, 견과류, 녹즙 챙겨드세요~
매운 거 드시지 말구요. 간이 피곤해서 그래요.

strawberry도 그럼 눈 건강에 좋을까요?ㅎ
berry류 넘 좋아하는데 이 핑계로 좀 찾아 먹어봐야겠네요. ^^
눈베개, 첨 들어보는데 함 찾아봐야겠네요.
답변 감사드려요~~

mulberry가 오디로 번역되어 있는데 제가 제대로 기억하고 있는지 모르겠어요. 오디는 우리나라에 있는데.. ^^;; 하여튼 **berry 중에 어느 놈이 눈건강에 최강이란 소문을 들었죠.

berry류(장과류)라는 애들을 드셔 보세요. mulberry라는 애는 치료효과도 뛰어나서 아예 눈영양제에 많이 들어가는데.. 국내에는 없답니다. 암웨*라는 데서 나오는 눈 영양제 주성분도 얘죠. 천연으로 된 눈 영양제나 블루베리, 크랜베리라도 드심이..

눈베개 한번 사용해보세요. 아주 시원해요..*^^*