수다닷컴

저두요ㅠㅠ지금 유산균 스피루리나 비타민씨 아마씨유에다가 면역과민반응?개선해주는 알렉스도 주문해놨어요ㅠㅠ

아.. 저도 제가 먹는 영양제가 너무 과하지 않나 하고 들어왔어요. 저도 피부때문에 채식하고.. 영양제 먹는거라서요....

그게 아니라, 제한아미노산이라고 부르던데요, 필수아미노산이라도 어떤 아미노산은 적게 필요하고 어떤 아미노산은 더 많이 필요하고 그렇게 필요량이 차이가 있다는거예요. 곡류에 적게 들어있는 일부 필수아미노산이 콩이나 육류에는 풍부하고 그래서 콩섞어 먹으란 얘기가 나왔던건데 곡류에 적게 들어있는 일부 필수 아미노산은 콩이나 육류로 보충해야 할만큼 많이 필요한건 아니라 콩을 섞어먹을 필요는 없다고 합니다.
모든 아마노산 풀이 꽉꽉 차있는게 성장과 노화의 조절

콩밥 안먹고 현미밥으로 1~2가지 필수아미노산을 부족하게 먹는게 몸에 더 이롭다는 이야기에요? 그렇다면 몸에서 1~2가지의 필수아미노산을 자가 생성할수 있는다는 소리겠네요. 하루적정단백질을 먹어도 콩을 섞는것이 맨밥보다 더 않좋다는 소리도 되겠네요.

식물성 단백질에 일부 아미노산이 한두가지 양이 적게 들어 있는데 그것 때문에 과거에는 식물성 단백질이 동물성단백질보다 질이 낮다고 평가했습니다. 헌데, 우리 몸은 아미노산풀이라는걸 가지고 여기서 각종 아미노산을 다양한 형태로 합성해서 사용하는데 이 아미노산 풀에 모든 아미노산이 골고루 많이 들어가면 성장이 지나치게 촉진되어서 이것이 다른말로 하면 노화도 촉진되는 것이고 암도 키우는 겁니다, 헌데, 식물성단백질은 일부 아미노산이 조금 적게 들어있으므로 인

채식으로 단백질 섭취는 충분하고요, 오히려 단백질은 적게 먹어야 몸에 무리가 생기지 않아요. 동물성단백질이 우수한거처럼 얘기되는건 예전에 연구가 모자랐던 시절에 쥐에게 우유단백질을 먹였더니 식물성 단백질보다 빨리 크길래 그렇게 생각한건데, 쥐같이 빨리 크는 동물은 단백질 요구량이 높습니다, 쥐젖이 사람젖에 비해서 단백질이 10배 더 들어있다고 합니다, 사람젖은 단 7%의 단백질만 들어있고 그거로도 만 한살이 될때까지 세배나 성장합니다. 인간 같이 천천히

채식을 어떻게 하셨길래 머리가빠지고, 아토피도 나아지지 않았을까요?
아토피 치료에서 채식은 기본이예요. 우리딸 아토피 채식과 풍욕 냉온욕으로 반년쯤만에 아토피고쳤거든요.
현미도 안먹이고 워낙 채소를 싫어하는 아이였던지라 그리 잘먹이지도 못했는데, 키도 많이 크고 아토피도 좋아졌답니다. 인터넷 수수팥떡 아이사랑모임 회원가입하셔서 아토피치료에 대한 정보 얻으시구요, 채식과 함께 풍욕, 냉온욕 같이 해주시면 금방 좋아지실 거예요. 물론 스피루리나는 도움이 될

네 좋은것으로 잘만사시면 될거에요.

네 함 먹어봐야 겠어요! 댓글 감사합니다

스피루리나 영양구성을 자세히는 모릅니다만, 전에 임신했을때 먹었는데 몇일 밥 안먹고도 기운빠지지 않는 것 보니, 영양 풍부해보이던걸요!