오랜만에 헬스장 가봅니다...
라이브라
2023.04.01
어느 집에나 그렇듯이 (아닌가요?^^;;) 저희집에도 홈쇼핑에 속아서(?) 산 운동기구들이 몇몇 있습니다..
그래서 그동안 집에서 나름대로 웨이트도 하고.. 운동장에 나가서 뜀박질도 하면서 살을 빼고 있었는데요
좀 더 체계적으로, 열심히 하자는 마음에 헬스장에 등록하려고 합니다
헬스장은 한 4년 전에 한 달 잠시 했다가 그 이후론 처음입니다..
궁금한게 있는데요
헬스장에 가면 트레이너들이 있잖아요
처음에 등록할때 트레이너를 붙여달라고 해야하나요?
아니면 가면 트레이너들이 알아서 달라붙나요? ;;
예전에 갔던 헬스장에선 그냥 자연스럽게 다가오시더라구요..ㅎㅎ (제가 운동하는 폼이 이상했는지...;;)
이번엔 좀 큰 헬스장에 가서 하려고 합니다..
뭐.. 굳이 트레이너가 필요없다면 혼자 해도 되지만 이왕이면 기구 사용법도 배우면서 하고 싶어서요..
뭔가를 새로 시작하려니 또 설레네요..^^;; ㅋㅋ
-
꽃내
나두 얼른 시작해야 하는데ㅠ
-
라와
저는 홈쇼핑을 봐도 .. 돈이 없어서 못산다는...ㅡㅡ;;...
처음에는 쫌 트레이너한테 해달라고 부탁할필요가 있어요. 헬스장마다 트레이너들이 어떨지는 모르지만..
요즘은 회원에게 이미지를 좋게하려고 하는지 ㅋㅋ 돈 안내도 물어보면 잘 알려주더라구요.
트레이너들이 직접 찾아가서.. 지도를 하는건 여자뿐......ㅋㅋ
우리헬스장 트레이너가 말해줬는데 남자들은 모라고 알려주면 따지는 사람이 있데요 ㅋㅋㅋ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2673695 | 엉덩이살 어떻게하면 뺼수있나요? (2) | 갅지돋는슬아 | 2024-11-02 |
2673648 | 잠을안자면 체중이감소하나요? (6) | 빵야 | 2024-11-01 |
2673620 | 잠시 한가지 궁금한점이 있네요.. (4) | 마루 | 2024-11-01 |
2673597 | 근육량줄어드는시기? | 샹1큼해 | 2024-11-01 |
2673571 | 헬스밴드,진짜로 운동효과가 있을까요? 근육유지에 대한 노하우도! (1) | 두바다찬솔 | 2024-10-31 |
2673490 | 등에 힘주면 오른쪽날개뼈만 올라갑니다 (짝짝이) (5) | 뽀대미녀 | 2024-10-31 |
2673462 | 스쿼트 중량에 관해 질문이요! (4) | 외솔 | 2024-10-30 |
2673433 | 제가 먹는 영양섭취가.. (3) | 마디 | 2024-10-30 |
2673406 | 고수님들 사람한번 살려주십쇼 궁금해 죽겠습니다!! (3) | 유1혹 | 2024-10-30 |
2673355 | 데드립 맨몸 스쿼트 질문이요 ,,, (3) | 고딩 | 2024-10-29 |
2673329 | 어깨 부상에 때문에 쉬었던 운동을 다시 해보려고합니다 (1) | 헛매질 | 2024-10-29 |
2673302 | 운동시간 휴식시간 근성장 질문이요!! (1) | 나라찬 | 2024-10-29 |
2673252 | 짠음식은왜먹지말라는건가요^^? (1) | 찬슬기 | 2024-10-28 |
2673205 | 내배엽에서 중배엽!!ㅋㅋ (2) | 한봄찬 | 2024-10-28 |
2673125 | 줄넘기하시는분들~ (1) | 지나 | 2024-10-27 |
2673099 | 배와가슴만 나왔어요,,,,운동법좀알려주세요! (1) | 재바우 | 2024-10-27 |
2673069 | 제 어깨 넓이 42센티.... (5) | 민트 | 2024-10-27 |
2673036 | 운동하고나서 뭉치는게 정상인가요? (3) | 한지잠 | 2024-10-26 |
2672983 | 상체가 약한 스탈이에요 (3) | 엄빠몬 | 2024-10-26 |
2672904 | 분리 운동 하려고 하는데요 ! ㅠㅠ (6) | 으뜸 | 2024-10-25 |