운동후에 질문인데요..
세리
2023.04.01
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연분홍
반갑습니다~^^*
즐거운 시간들 보내세요~ -
파라미
안생기는 것이 아니고 효과적이 아니라는 거죠,,운동보다도 영양이 훨씬 더 중요합니다,,남의 살을 먹어야 근육이 큰다는 말도 있습니다,,특히 운동후엔 우리의 몸이 영양공급을 받기 위해서 활짝 열려있다고 해서 \기회의 창\이&n
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갅지삘여우
님 키나 체중을 모르기때문에 보충제를 먹어야 할지 어떨지는 모르겠고요...보충제를 먹지 안아도 근육은 만이 생김니다..운동량에 따라서.. 일반적으로 체중이 덜나가는 사람이 체중을 늘리며 근육을 키우기위해 보충제를 먹습니다..저같은 경
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