공복+아침식후혈당과 하루혈당과의 관계(?)
귀염포텐
요즘 혈당관리하면서
알다가도 모를 혈당수치 때문에 드뎌 궁금함을 참지 못하고 글 올립니다! ㅎㅎ
당뇨관리한지는 한달이 겨우 넘었구요(^^)
공복혈당이 늘 70~90사이구 아침식후(약복용후)도 최고 90~110사입니다.
아침운동 안합니다. 그저 밥먹고 설겆이 정도?
그런데 왜 점심(약없음)과 저녁(약먹음)혈당은 저런 수치가 안나올까요?
보통 110~130대,두어번 정도는 140대도 나옵니다. (아침 식후혈당과 비교하면 많이 높습니다.)
물론 섭취하는 음식의 종류도 양도 비슷하구요. (집에서 만든 음식위주로먹습니다.)
식후 30~한시간 상관없이 운동을 오후 늦게나퇴근 후 저녁때 하는데...
무엇을 개선해야 하는지... 고민 아닌 고민 중입니다.
요즘 같아서는
아침식후 혈당이 좋으니까
아침부터 자장면 시켜 먹고 싶다는 (생체실험도전) 생각을 아주 많이합니다. ㅋㅋㅋ
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조심해
식이,운동 열심히 하다보면 고지혈증과 고혈압은 거짓말 처럼 낫더라구요.
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Glisten
그나저나, 생각해보니 이 놈의 몸이(^^) 어디 성한 구석이 하나 없네요~ ㅋㅋ
물론 관리 잘하면 조만간 고지혈증도 고혈압(현재 138/84정도)도 나아지겠지요? -
아잉누님
당뇨야쯤님 그리고 수다님~ 답변 느무 감사합니다~ ㅎㅎ
전 현재 클루코파지xr500mg(머크)짜리 아침저녁으로 한알 먹습니다.
글루코파지 계열의 약은 간에서 포도당 생성을 억제해 주는 것으로 알고 있어요~ ㅎㅎ
고지혈에 고혈압이라 아무래도 간이 제 기능을 못하나 봅니다.
당뇨하면 무조건 췌장에서 인슐린 분비기능이 문제였다고 생각했었는데 것도 아니네요? ㅎㅎ
암튼, 말씀처럼 지금처럼 규칙적으로 식사하고 식이하고 열심히 운동해서 관리할께요~ -
일진누나
무슨약인지는 모르겠지만, 지금 혈당 좋습니다..... 저녁 식후 운동을 하실테니, 일반적 다음날 아침 혈당에 영향을 주구요....지금처럼 규칙적으로 관리하세요...
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재마루
약을 드시니 아침 혈당 좋구요.[약 먹는다고다 좋은건 아니지만요.] 아침에 어느정도 췌장이 기초인슐린 저장했을테구요.. 아침 공복이 낮으니, 식후가 좋고,, 아침과 점심사이 시간이 짧습니다... 또 점심전 70-90은 아닐겁니다.. 점심후 혈당이 저녁 식전 혈당에 영향을 주니, 마찬가지로 70-90 이상적 수치는 아닐테구요.. 낮동안 스트레스도 많이 작용합니다...
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