제혈당한번봐주셔요
날샘
임당 재검은 통과햇는데
임신전부터 혈당이 좀 높은편이라
불안해서 관리중입니다.
신랑하고 비교해도 월등히 높네요ㅜ
요번주일주일 운동하며 관리한건데
이수치면 내과가서 교육받거나
인슐도움 받아야하나요
아침은 공복수치고
식후두시간점심저녁만 체크햇어요
산부인과쌤한테 식후한시간이 200가까이 가기도
했다고 말씀드리니 두시간만 체크하고
괜찮다며 마니만 먹지말라시네요ㅜ
키160에 28주에 5키로늘어서 47키로입니다
어떡하는게 좋을까요?
아그리고 밥양은2/3 반정도만 먹고있네요
120아래로 만들기 저는 너무힘드네요
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무리한
네 감사합니다.
집에있는게 알고보니 찰현미네요 그냥현미사서 한주더 관리해보는게 좋겠네요 -
아름나
200이 넘는것이 집밥 먹어도 자주 그렇다면 내과가서 상담은 해보세요 이유가 있다면 그렇게 안먹으면 되구요
일단 탄수화물반찬은 싹 빼시고 밥을 찰곡이 아닌 잡곡밥으로 바꿔보세요 글고 임당은 보통 아침식후가 가장 높으니 아침식후위주로 재보세요 -
다빈
맘편하시게가보는것도나쁘지는않지만..초반엔식조절한후혈당체크한거가지고오라할꺼예요!착한음식들로조절해보세요~^^
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Regretting
공복혈당은괜찮으시네요~식후가높으니음식조절해보세요~^^
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WatchOut
임당아닌 친구도 가끔 두시간식후 130-140 나올 때 있었어요. 물론 보통은 착하게 나오겠지만요. 볶음밥, 김밥먹고 저 정도 수치 나오시는거면 잘 나오시는 편이에요. 보통 수다님들 김밥 한줄만 먹어도 식후 140은 거뜬히 넘으시는 분들 많으세요. 볶음밥은 더 심하구요^^'
저같은 경우 식후 한시간은 150-180 이상이 태반인데 의사샘이 수저놓고 한시간반 후에 120근처로 수치나오면 괜찮다고해서 전 한시간 체크는 스트레스 관리상 하지 않습니다.ㅋ
조 -
새누
마니먹지는 않아요 적당히 포만감 느낄정도로먹는데 어렵네요 내과는 안가봐도 될까요?
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