수영하고 헬스하고병행하면...
아서
2023.04.01
어딘가에서 글을 읽었어요.....헬스랑 수영은 병행하면 안된다고
헬스랑 수영은 운동 방법이틀리다나?? 암튼 잘아시는분들한테 물어보려구요
지금 헬스장끝나서 다시등록할까말까고민중에 있습니다...헬스장안다니더라두...수영장만 다니니...영 몸이 찌뿌둥하네요....오늘도 집에서.....혼자막팔굽혀펴기했는데.....ㅇㅇㅇㅇ
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뿌닝
무리하지 않는 한도내에서는 괜찮을 듯 싶습니다.
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시크포텐
헬스후 몸풀기로 수영이 좋다에 한표^^:;;;
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감춰왔던
헬스와 수영 병행이 좋다라는 의견에 적극적 한표 던집니다~~
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라
맞아요,,,헬스와 병행이 되면 수영시 파워가 확 달라지죠,,,,^^
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갤1
^^;;부러우실거없어요...백수가뭐가부러워요...전빨랑..복학하고파요...
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희미해
부럽네요...둘 다 열심히 하시길..
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나로
제가 수영 10년, 헬스 10년 술 20년 짼대요..어느쪽이 주가 되는냐에 따라서 달라질겁니다만 선수 될거 아니시면 전혀 상관없구 오히려 수영의 속도를 올리는데 더욱 도움이 되더군요..^^단, 술은 전혀 도움이 안돼구여..ㅠㅠ
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