생채식 후 몸이 차가워지는것을 방지하기 위한 방법
가랑비
2023.04.01
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한누리
주로 생강차, 사과즙, 꿀 등을 추천하구요.. 비건이시면 꿀은 안 되시겠고... 먹는 것 만큼이나 운동으로 체온을 높이는 것도 중요합니다.
그리고 평소에 따뜻하게 입어서 난방비 절약을 통한 에너지절약에 기여하시는 방법도 있구요. -
사지타리우스
밥에넣어서 밥을짓나요? 새로운방법이네효^^
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코이
전 그래서 생채식을 거의 안해요,, 사람마다 몸의 성질이 다르니깐,, 한가지 방법만 고수 할 필요 없는것 같아요~~전 채소도 데쳐서 혹은 밥에 같이 넣어서 먹을때 흡수율이 더 좋은 것 같아요~~요즘은 해독주스 만들어서 먹고 있어요~~
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해긴
좋은정보 캄솨해요 근데전부추를 못먹는다는...
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간지포텐
부추도좋죠
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앵초
대추나 쑥차도 좋아요^^
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키클
오홍^^
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채련
생강차 어떠세요....생강의 효능에 몸을 데워주는 기능이 있어요
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월식
그러쿤요,,^^
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알찬바로
음..........글쎄요 ㅠㅠ 저도 생채식때문에 가뜩이나 수족냉증 있는거 더 심해졌는데 그냥 따시한거 많이 마시고 옷 따스히 입고 있어요 ㅠ.ㅠ 빨리 봄이 왔으면 봄봄...
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