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가루
네 ㅋㅋㅋ
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새나
아 가무사 하무니다.
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희미해
그렇스무니다 페이스북 받아보기하는데
이두 운동할때 매일보이무니다 -
마징가
제이커틀러가 마누스를 쓴단말이무니까 ?
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청식
정자세로만 한다면 이두까지 다 옵니다
절대 후회하지는 않으실 거에요 -
무들
이두 할 때만 빼고 하심 되요
전 오히려 자극이 잘 오는 것 같던데요? -
VanilLa
마누스가 아니라 FAT GRIP 쓰네요
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남천
자극이 전완근에서 멈추나요 아니면
이두까지 쭉전달되나요? -
코이
이두는 격일이나 하루 날잡아서
바벨컬 좁은그립으로 20x3셋으로
끝내요.......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ삿다가 낭패볼까봐....
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